人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的來(lái)源是什么?
人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的來(lái)源是什么?
其他人氣：523 ℃時(shí)間：2020-06-03 21:22:19
優(yōu)質(zhì)解答
人體的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源很多,基本你吃得東西都能為你提供來(lái)源,但是過(guò)量的和有害的就算不上營(yíng)養(yǎng)了,例如膨化食品,它能提供的更多的算是熱量.算得上營(yíng)養(yǎng)的,大致可以分為,碳水化合物（米、面等）蛋白質(zhì)（豆類(lèi)、肉類(lèi)）,維生素（素材,水果）、礦物質(zhì)（散在各類(lèi)食物中）
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