我們傳統(tǒng)的房屋建筑,講究坐北朝南；而室內(nèi)床鋪安置,則往往是東西向.專家們認(rèn)為,頭朝南或南北睡眠,有益于健康.因?yàn)榈厍蚴且粋€(gè)大磁場(chǎng),磁力線貫穿南北.人體內(nèi)的水分子猶如一根小小的指南針,在地球磁力線的作用下不停擺動(dòng).當(dāng)水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相同時(shí),水分子就停止擺動(dòng)趨向穩(wěn)定；水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時(shí),水分子就不穩(wěn)定.如果人是南北睡向,那么水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者一致,這時(shí)人最容易入睡,睡眠質(zhì)量也最高.
人體的血液循環(huán)系統(tǒng)中,主動(dòng)脈和大靜脈最為重要,其走向與人體的頭腳方向一致.人體處于南北睡向時(shí),由于主動(dòng)脈和大靜脈也處于南北方向上,加上水分子也在南北方向上排列整齊,因此以水分為主要成分的血液流動(dòng)最為順利和暢快,它的慣性有利于通過毛細(xì)血管,減少血栓的發(fā)生.所以,南北睡向具有一定的防病和保健功能.
國外科學(xué)家則主張頭朝東睡,認(rèn)為頭朝北往往會(huì)導(dǎo)致失眠和不舒服.印度馬德拉斯醫(yī)學(xué)院的生理學(xué)教授薩拉達(dá)·蘇布拉馬尼亞姆夫人論證了這一基本原理.她說：地球磁場(chǎng)的微弱干擾,會(huì)使大腦中電的活動(dòng)發(fā)生重大變化.如果頭朝北睡,就會(huì)引起人體內(nèi)的生物化學(xué)運(yùn)動(dòng)發(fā)生重大變化.磁場(chǎng)的微型脈沖,大大抑制著大腦的電的活動(dòng),因而使人感覺不舒服、煩躁和易怒.如果頭朝東睡,就會(huì)有一種安寧的感覺.