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  • ■蘋果含鋅量的多少?

    ■蘋果含鋅量的多少?
    到底多不多啊?
    鋅應該不會大量存在于蔬果之中的.
    剛才我還看了一個關(guān)于蘋果營養(yǎng)療效的文章.
    和鋅\有關(guān)的.
    我就感覺不對勁!
    現(xiàn)在證實了我的想法 ,蘋果關(guān)鍵應該不是鋅,
    在于蘋果的皮!
    那篇文章看似專業(yè),但給人的感覺還是很模糊的.
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    還以為有多多呢,原來就0.05,要么就是有機蘋果能多些.
    很少哪!呵呵.
    其他人氣:556 ℃時間:2020-05-25 23:32:23
    優(yōu)質(zhì)解答
    蘋果每百克的含鋅量是0.19毫克.
    蘋果的含鋅量并不多.所有食物中,藕粉的含鋅量最多
    下面是前十名的含鋅量最多的食物(括號內(nèi)是含鋅量)
    藕粉 (15.00毫克)
    蟶干 (13.63毫克)
    馬肉 (12.26毫克)
    羊肚菌 (12.11毫克)
    扇貝(鮮) (11.69毫克)
    泥蚶 (11.59毫克)
    赤貝 (11.58毫克)
    魷魚(干) (11.24毫克)
    墨魚(干) (10.02毫克)
    牡蠣(鮮) (9.39毫克)
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