心態(tài)一定要端正
不要把它當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)
最重要的是不要認(rèn)為沒(méi)有鍛煉一定量就覺(jué)得愧疚
鍛煉總比不鍛煉強(qiáng)
那怕是在椅子上坐久了起來(lái)伸伸腰、壓壓腿
也總比一直坐著不動(dòng)強(qiáng)
怎樣堅(jiān)持鍛煉身體啊?
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其他人氣：277 ℃時(shí)間：2020-06-02 14:14:15
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