人家廣告打得響唄,酵母鋅是在酵母發(fā)酵過程中加入鋅元素,使得酵母富含鋅,這樣吃酵母就等于補鋅,就好比給蔬菜施肥,我們不能直接吃肥料,可以通過植物的轉(zhuǎn)化來攝取營養(yǎng).而且酵母鋅沒什么副作用,飯前飯后都能吃,葡萄糖酸鋅屬于二代鋅對胃腸道有一定的刺激作用,一般都會注明飯后服用,所以我個人覺得還是酵母鋅更好!