準備活動的作用是什么?活動方式有哪些?整理活動的作用是什么?活動方式有哪些?
準備活動的作用是什么?活動方式有哪些?整理活動的作用是什么?活動方式有哪些?
其他人氣：908 ℃時間：2020-04-18 16:18:08
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1;指較劇烈運動前所做的一系列身體練習.旨在使身體各器官系統(tǒng)預先得到適當活動,為逐步提高運動強度和做各種運動動作作準備,以預防傷害事故.內(nèi)容有走跑練習、基本體操、韻律操、武術操、游戲以及各種專門性練習. 1)先...
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