有氧呼吸的三個(gè)階段:
第一階段：在細(xì)胞質(zhì)的基質(zhì)中,一個(gè)分子的葡萄糖分解成兩個(gè)分子的丙酮酸,同時(shí)脫下4個(gè)[H]酶；在葡萄糖分解的過程中釋放出少量的能量,其中一部分能量用于合成ATP,產(chǎn)生少量的ATP.反應(yīng)式：C6H12O6酶→2丙酮酸+4[H]+少量能量.
第二階段：丙酮酸進(jìn)入線粒體的基質(zhì)中,兩分子丙酮酸和6個(gè)水分子中的氫全部脫下,共脫下20個(gè)[H],丙酮被氧化分解成二氧化碳；在此過程釋放少量的能量,其中一部分用于合成ATP,產(chǎn)生少量的能量.反應(yīng)式：2丙酮酸+6H2O酶→20[H]+6CO2+少量能量.
第三階段：在線粒體的內(nèi)膜上,前兩階段脫下的共24個(gè)[H]與從外界吸收或葉綠體光合作用產(chǎn)生的6個(gè)O2結(jié)合成水；在此過程中釋放大量的能量,其中一部分能量用于合成ATP,產(chǎn)生大量的能量.反應(yīng)式：24[H]+6O2酶→12H2O+大量能量.
[H]是一中十分簡化的表示方式.這一過程中實(shí)際上是氧化型輔酶Ⅰ（NAD+）轉(zhuǎn)化成還原性輔酶Ⅰ（NADH）.