零食有：糕點(diǎn)、糖果,牛肉干,薯片,奶片,花生,餅干,巧克力、面包、鵪鶉蛋、魚(yú)松、酸牛奶、獼猴桃、等.
以下是翻閱資料查到的答案：
補(bǔ)充能量的食物有十種：
①動(dòng)物脂肪.包括肥膘、肉塊、奶油、魚(yú)油、蛋黃.
②植物油.包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油.植物油可以增加血液中的甘油三脂,這是非常危險(xiǎn)的.
應(yīng)當(dāng)特別指出,不要吃色拉油.所謂色拉油,是使用化學(xué)試劑環(huán)己烷,從黃豆里提取的植物油.使用色拉油是危險(xiǎn)的,因?yàn)楫?dāng)你加熱色拉油的時(shí)候,殘留的環(huán)己烷揮發(fā)就會(huì)使你中毒.
我們使用植物油的目的,僅僅是不要糊鍋；而不是為了炒菜好吃.因此有人發(fā)明了不粘鍋,試圖解決濫用植物油的弊??；但是不粘鍋的化學(xué)材料又引起人們的疑慮.
③氫化花生油.現(xiàn)在還有一種加入化學(xué)試劑的植物油,叫作氫化花生油.這種油像肥皂塊一樣,這是制造巧克力的重要原料.我們吃巧克力主要就是吃氫化花生油.因此我們吃了巧克力之后,血液中的甘油三脂就要升高.
④人造食油.現(xiàn)在還有一些化學(xué)油脂,叫做人造黃油、人造奶油、人造可可油等,廣泛用于食品工業(yè).
⑤細(xì)糧.這就是小麥、大米和糯米.
⑥糖類.這就包括白糖、紅糖、冰糖、水果糖、巧克力.
⑦蜂蜜.有人說(shuō),蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富.是的,蜂蜜含有各種各樣的物質(zhì),但是蜂蜜含有70％～80％的糖分；因此吃蜂蜜不是敗火,而是上火.
⑧淀粉.我們中國(guó)人經(jīng)常用淀粉作為炒菜的調(diào)料.
⑨飴糖.這是用淀粉與鹽酸反應(yīng)而得出的糖類,也叫糖稀,廣泛用于加工食品.
⑩麥芽糖.這個(gè)東西也是廣泛用于加工食品.