一、保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生

二、勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手 ,不用污濁的毛巾擦手.雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手.

三、打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人.

四、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息,避免過(guò)度疲勞.

五、在呼吸道傳染病高發(fā)期,盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所

六、在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可以減少感染的機(jī)會(huì)或減輕流感的癥狀.

七、學(xué)校教室、宿舍等人員集中的場(chǎng)所每天應(yīng)該開(kāi)窗通風(fēng)數(shù)次,保持室內(nèi)空氣新鮮.

八、防控呼吸道傳染疾病,關(guān)鍵要做到“四早”,即早發(fā)現(xiàn),早報(bào)告,早隔離,早治療.

當(dāng)然,夏季對(duì)于食品中毒的預(yù)防也是關(guān)鍵.

不食用在較高溫度下放置時(shí)間較長(zhǎng)的熟肉、奶、蛋及其制品等.常溫下剩飯應(yīng)放置在陰涼、通風(fēng)條件下不要超過(guò)4個(gè)小時(shí).冰箱內(nèi)存放的食品要及時(shí)食用.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不要面對(duì)食品咳嗽、打噴嚏,飯前便后洗手等等,這些都是預(yù)防食物中毒的好方法.

衛(wèi)生與健康是生活質(zhì)量的保證,同時(shí)也是社會(huì)文明水平的體現(xiàn),良好的日常衛(wèi)生習(xí)慣正是預(yù)防疾病、促進(jìn)健康最根本、有效的保障.因此,我們更要講究衛(wèi)生,防患于未然,擁有一個(gè)健康的身體.