最重要兩點：
一：踢時的心理注意度,不要太緊張,太緊張,腿會僵硬,而太放松,也踢不好,你要在自己踢時找好這個度,既集中了精力,又得一放松,這樣方便以后做其他動作.
二：每天都得踢,長時間踢會形成一種感覺,這有利于你控制毽子,不要急欲求成,這和練習雜技一樣的,講究堅持、用心,功到自然成!
我相信你每隔一段時間就發(fā)現(xiàn)自己有一大進步的,這符合人的運動熟練規(guī)律,
再有：你可以經(jīng)常在沒事做時,比如做車、等人時,自己在腦子中演示你踢毽子,甚至你想像自己踢得很好的樣子,心理暗示會大大提高你的技術,縮短你成功的時間,