這是個主從復合句：
I （主語）think （謂語）talking to someone helps a lot（賓語從句）
賓語從句分析：
talking to someone（動名詞短語做主語） helps（謂語） a lot（程度狀語）
再如：
He thinks leraning English is quite necessary.
注意,動名詞做主語時謂語用單數(shù)
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