為了強(qiáng)身健體,也為了鍛煉自己的意志,本人決定從本周起,開始進(jìn)行有目的的,有計(jì)劃的鍛煉.現(xiàn)特制定鍛煉計(jì)劃如下：
1、堅(jiān)持早起趁跑.每天早上6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床,到戶外進(jìn)行大約半個(gè)小時(shí)的慢跑訓(xùn)練.（如天氣惡劣原因,可換為室內(nèi)鍛煉）
2、堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng).認(rèn)真上好每一節(jié)體育課,并充分利用好體育課時(shí)間.
3、選好籃球?yàn)樽约旱墓潭ㄟ\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.每天放學(xué)有空閑,邀請(qǐng)同學(xué)進(jìn)行打籃球,或者自己獨(dú)自去投籃.
4、以上計(jì)劃從本日起執(zhí)行.300到400字ok？為了強(qiáng)身健體，也為了鍛煉自己的意志，本人決定從本周起，開始進(jìn)行有目的的，有計(jì)劃的鍛煉。現(xiàn)特制定鍛煉計(jì)劃如下：1、堅(jiān)持早起晨跑。每天早上6點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)起床，到戶外進(jìn)行大約半個(gè)小時(shí)的慢跑訓(xùn)練。（如天氣惡劣原因，可換為室內(nèi)鍛煉）2、堅(jiān)持參加體育運(yùn)動(dòng)。認(rèn)真上好每一節(jié)體育課，并充分利用好體育課時(shí)間。3、選好籃球?yàn)樽约旱墓潭ㄟ\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。每天放學(xué)有空閑，邀請(qǐng)同學(xué)進(jìn)行打籃球，或者自己獨(dú)自去投籃。4、周末時(shí)間，安排好自己的運(yùn)動(dòng)時(shí)間?？梢匀ヅ郎剑梢匀ビ斡?，可以去溜冰等。5、以上計(jì)劃從本日起執(zhí)行。