哪些食物含有碘,碘有什么作用
哪些食物含有碘,碘有什么作用
其他人氣：365 ℃時間：2020-05-03 08:56:25
優(yōu)質(zhì)解答
含碘最高的食物為海產(chǎn)品,如海帶、紫菜、鮮帶魚、蚶干、蛤干、干貝、淡菜、海參、海蜇、龍蝦等；海帶含碘量最高,干海帶中達(dá)到240毫克／千克以上；其次為海貝類及鮮海魚（800微克／千克左右）.
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