很多人護(hù)膚,但是都不知道怎么測(cè)試皮膚酸堿性?其實(shí)護(hù)膚前首先要先測(cè)試皮膚酸堿性,這樣才能有效護(hù)膚.擁有細(xì)膩光滑的肌膚,是女人對(duì)美麗的終極向往.但與面部肌膚不同的是,身體的肌膚更讓我們難以伺候.是什么決定了我們身體肌膚的美麗與否?我們?cè)撊绾问斑z補(bǔ)缺?
　　
肌膚不光滑?黯淡無(wú)光?根源也許在于你的體質(zhì)!愛(ài)美的你也許不知道,我們肌膚所產(chǎn)生的各種惱人問(wèn)題,追根溯源,都是由于體內(nèi)的酸堿質(zhì)(PH值)偏離正常指數(shù)引起的,酸堿質(zhì),是決定我們膚質(zhì)的重要因素.所以測(cè)試皮膚酸堿性對(duì)護(hù)膚來(lái)說(shuō)非常重要.

肌膚美麗的秘密——完美“弱堿性”

　　什么才是正常體質(zhì)的酸堿度呢?由于人類(lèi)起源于海水的弱堿性環(huán)境中,每個(gè)人出生前也一直生活在呈“弱堿性”的羊水中,所以我們正常體質(zhì)的酸堿度也將呈“弱堿性”,PH值在7.35～7.45之間,才是能令我們肌膚展現(xiàn)最佳狀態(tài)的完美比例.

　　然而,體質(zhì)的酸堿度卻會(huì)因我們的生活方式、日常飲食、環(huán)境壓力等因素影響發(fā)生改變.一旦失去平衡,體內(nèi)環(huán)境由正常的“弱堿性”偏離成“酸性”或“堿性”時(shí),人體內(nèi)蛋白質(zhì)的屬性就會(huì)發(fā)生紊亂,這時(shí)肌膚的各種問(wèn)題也將悄然而至.

　　(此測(cè)驗(yàn)與醫(yī)學(xué)測(cè)驗(yàn)不同,是根據(jù)你的肌膚狀況和生活習(xí)慣幫你推斷體質(zhì)的酸堿程度.請(qǐng)把你選擇項(xiàng)目括號(hào)中的數(shù)字相加,用所得分?jǐn)?shù)對(duì)照下面的結(jié)果.)
　　1你的肌膚:

　　A 黯淡而且沒(méi)有光澤(1分)

　　B 非常容易長(zhǎng)痘痘或粉刺(1分)

　　C 皮膚粗糙,并且毛孔比較粗大(1分)

　　D 經(jīng)常出現(xiàn)干燥的狀況(1分)

　　E 容易敏感(1分)

　　2 在平日里,你的身體狀況:

　　A 容易感到疲憊(1分)

　　B 胃腸、肝、腎功能不好(1分)

　　C 容易產(chǎn)生便秘(1分)

　　D 牙齦出血(1分)

　　E 外傷痊愈速度慢(1分)

　　F 容易感冒發(fā)燒(1分)

　　G 容易被蚊蟲(chóng)叮咬(1分)

　　H 容易出汗(1分)

　　3你的飲食習(xí)慣:

　　A 對(duì)碳酸飲料的態(tài)度是:

　　從來(lái)不喝(0分) 偶爾喝一點(diǎn)(1分) 非常喜歡喝(2分)

　　B 對(duì)于肉和油膩的食物:

　　幾乎不吃(0分) 吃得不多(1分) 每頓沒(méi)它吃不下飯(2分)

　　C 對(duì)于酸、甜類(lèi)的食品:

　　談不上喜歡(0分) 偶爾吃一點(diǎn)(1分) 非常喜歡吃(2分)

　低于5分——弱堿性體質(zhì)

　　恭喜你!你的體質(zhì)基本屬于理想中的“弱堿性體質(zhì)”.一般這部分人只占總?cè)巳旱?0%左右,真是十分難得.你的肌膚通常不會(huì)有大問(wèn)題出現(xiàn),只要堅(jiān)持正確的日常護(hù)理就能獲得好回報(bào).

　　5～10分——堿性體質(zhì)

　　你的體質(zhì)稍稍偏離了正常范圍,屬于“堿性體質(zhì)”.堿性體質(zhì)的肌膚細(xì)胞更替速度很快,腺體分泌旺盛,很容易出汗.同時(shí),肌膚對(duì)于外界環(huán)境的抵抗力不強(qiáng),使細(xì)菌易于入侵,如果不夠注意的話,容易引起毛囊炎、紅腫等皮膚問(wèn)題.

　　11～22分——酸性體質(zhì)

　　一定要注意了!你的體質(zhì)已經(jīng)是亞健康狀態(tài)的“酸性體質(zhì)”了,而且分?jǐn)?shù)越高,問(wèn)題就越嚴(yán)重.隨著血液中酸度的增高,體內(nèi)血流速度會(huì)更加緩慢,致使微循環(huán)不暢,容易發(fā)生油脂分泌紊亂,水分流失、毛孔粗大等問(wèn)題.在換季時(shí)節(jié),還容易出現(xiàn)皮膚瘙癢、濕疹和敏感等問(wèn)題.

　　通過(guò)測(cè)試,如果發(fā)現(xiàn)自己的體質(zhì)問(wèn)題很大,你也不必驚惶不安.雖然體質(zhì)一時(shí)難以改變,但我們卻可以通過(guò)正確的護(hù)膚方法補(bǔ)救酸堿失度失衡給肌膚帶來(lái)的傷害.



　酸性體質(zhì)肌膚

　　護(hù)理方案:

　　1運(yùn)動(dòng)是本.酸性體質(zhì)的人不容易出汗,毒素都聚集在體內(nèi).多做運(yùn)動(dòng)多出汗,可以幫助體內(nèi)排出多余的酸性物質(zhì),使肌膚間接受益.此外,運(yùn)動(dòng)還能愉悅你的情緒.研究發(fā)現(xiàn),情緒對(duì)體液酸化的影響也很大,所以保持良好的心情也是幫助身體排酸的有效措施.

　　2堅(jiān)持營(yíng)養(yǎng)按摩.酸性體質(zhì)的人,由于體內(nèi)自由基較多,較之堿性肌膚更易老化,所以一定要注意日常保養(yǎng).多選用精油或富含天然植物精華的身體滋養(yǎng)乳液進(jìn)行按摩,可以有效提高血液的循環(huán)速度,為干燥肌膚及時(shí)補(bǔ)充養(yǎng)分,防止肌膚皺紋和松弛現(xiàn)象的發(fā)生.

　　3不拿肌膚當(dāng)“試驗(yàn)田”.酸性體質(zhì)是多敏感性肌膚,要盡量選擇防護(hù)性、安全性高的護(hù)體產(chǎn)品.千萬(wàn)不能把自己的肌膚當(dāng)成試驗(yàn)田,頻繁更換護(hù)體產(chǎn)品.

　　4飲食調(diào)整.利用堿性食品中和酸性體質(zhì),肌膚也會(huì)變得健康.酸性體質(zhì)可以多食堿性食物,如黃瓜、胡蘿卜、柿子、香菇、豆腐、香蕉、櫻桃、葡萄等.

　堿性體質(zhì)肌膚

　　護(hù)理方案:

　　1補(bǔ)水是第一要?jiǎng)?wù).強(qiáng)堿性體質(zhì)的人代謝速度快,皮膚不僅容易油膩,而且會(huì)比酸性體質(zhì)的人更容易變得粗糙.在選擇護(hù)體產(chǎn)品時(shí)不宜選擇太過(guò)營(yíng)養(yǎng)的產(chǎn)品,補(bǔ)水才是重中之重.

　　2多“清掃”有助營(yíng)養(yǎng)吸收.由于代謝速度快,肌膚表面很容易堆積代謝產(chǎn)物,影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收.因此,強(qiáng)堿性體質(zhì)的肌膚應(yīng)該保證每周2～3次的去角質(zhì)護(hù)理,保證毛孔呼吸的暢通.效果好的去角質(zhì)護(hù)膚品推薦還爾美·水感美白去角質(zhì)素.

　　3飲食調(diào)整.利用適量的酸性食物中和體內(nèi)過(guò)多的堿性體液,比如各種肉類(lèi),都是酸性食物.同時(shí)要食用富含鈣的食品,如:牛奶、魚(yú)類(lèi)等,豐富的鈣質(zhì)能強(qiáng)化皮膚,增強(qiáng)皮膚的抵抗力,并預(yù)防炎癥.

最后,大家在護(hù)膚前一定要先測(cè)試皮膚酸堿性哦.
有點(diǎn)長(zhǎng)慢慢看,希望能給你幫助,謝謝.