這是健康平衡學的基本內容：
生病＝體內元素失衡 + 心理因素失衡
健康＝生理上平衡營養(yǎng) + 心理上平衡思想.
營養(yǎng)平衡是講人體的細胞缺乏元素,導致機體產生多種疾病,也叫細胞缺素癥.人體健康需要的營養(yǎng)是：1、蛋白質;2、脂肪；3、碳水化合物（糖）；4、維生素；5、纖維素；6、礦物質；7、水.
缺乏任何一種都會導致體內的元素失衡,產生疾病.