我愛跑步,因為生命在于運(yùn)動.
我愛在寬敞平坦的大街上跑步,看著一天比一天漂亮繁榮城市,我就會有使不完的勁；我愛在操場上跑步,和同學(xué)一起比拼、一起成長；我也愛在鄉(xiāng)間的田野里跑步,看著綠幽幽的稻田,青青的小溪,呼吸著清新的空氣,心情無比愉快；我愛在跑步機(jī)上跑步,這樣可以調(diào)整跑步速度,激發(fā)我的最大潛能,達(dá)到最佳鍛煉效果；但是,我最愛在體育場上跑步,每當(dāng)我走進(jìn)體育場時,腦海里總會浮現(xiàn)出體育健兒們在賽場上拼搏的畫面,聽!國歌又奏響了,鮮艷五星紅旗正在冉冉升起,我渾身充滿著力量.在這里,喜歡鍛煉的人特別多,男男女女,老老少少,認(rèn)識的,不認(rèn)識的人仿佛達(dá)成了默契一樣,暗自里較著勁,你追我趕,有著非常好的鍛煉氛圍.
有時我也喜歡光著腳丫在沙灘上跑步,因為沙灘是軟的,跑起來很吃力,但是我喜歡踩著軟綿綿的沙灘,腳下癢癢的感覺.有時我也喜歡慢跑,這樣可以鍛煉我的耐力,讓我永遠(yuǎn)也不會覺得累.
怎么跑步才科學(xué)合理,達(dá)到最佳鍛煉效果呢?這些問題你應(yīng)該在跑步中慢慢地去體會.
生命在于運(yùn)動,請你愛上跑步吧,它會帶給你快樂,讓你心情舒暢；愛上跑步吧,它能鍛煉你的身體,讓你健康成長；愛上跑步吧,它可以激發(fā)你的潛能,堅強(qiáng)你的意志.從現(xiàn)在開始,讓我們一起跑起來吧!