如何測量心率
如何測量心率
其他人氣：406 ℃時間：2020-05-29 17:55:27
優(yōu)質解答
心率表主要是靠一根幫在胸口附近心臟位置的帶子將心率數(shù)據(jù)傳到心率表上的,也就是說不運動時一樣可以測量心率.在訓練中保持一定的心率就可以保證你的訓練效果,在靜態(tài)情況下自測一分鐘心率,比如是70次,在有氧運動中最...
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