地震：震后很有可能余震,而且余震的位置未必是震源很近的位置.所以學(xué)習(xí)自救是地震后很重要的措施之一.
　　地震發(fā)生時(shí),至關(guān)重要的是要有清醒的頭腦,鎮(zhèn)靜自若的態(tài)度.只有鎮(zhèn)靜,才有可能運(yùn)用平時(shí)學(xué)到的地震知識(shí)判斷地震的大小和遠(yuǎn)近.近震常以上下顛簸開始,之后才左右搖擺.遠(yuǎn)震卻少上下顛簸感覺,而以左右搖擺為主,而且聲脆,震動(dòng)小.一般小震和遠(yuǎn)震不必外逃.
　　最新自救建議：不要躲在桌子下
　　日本的《地震手冊(cè)》避震知識(shí)十條中,第一條就明確的寫著"要躲在堅(jiān)固的家俱下".所以,日本教師堅(jiān)信,最好的辦法是"藏在桌下".這個(gè)想法是以日本地震多在數(shù)十秒后結(jié)束,天花板不會(huì)落下為前提的.
　　建筑物天花板因強(qiáng)震倒塌時(shí),會(huì)將桌床等家具壓毀,人如果躲在其中,后果不堪設(shè)想,如果人以低姿勢(shì)躲在家具旁,家具可以先受倒塌物品的力道,讓一旁的人取得生存空間.
　　開車時(shí)遇到地震,也要趕快離開車子,很多地震時(shí)在停車場(chǎng)喪命的人,都是在車內(nèi)被活活壓死,在兩車之間的人,卻毫發(fā)未傷.強(qiáng)烈地震發(fā)生時(shí),如果你正在停車場(chǎng),千萬不要留在車內(nèi),以免垮下來的天花板壓扁汽車,造成傷害；應(yīng)該以臥姿躲在車旁,掉落的天花壓在車上,不致直接撞擊人身,可能形成一塊『生存空間』,增加存活機(jī)會(huì).
　　學(xué)校避震
　　1.在操場(chǎng)或室外時(shí),可原地不動(dòng)蹲下,雙手保護(hù)頭部,注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物.
　　2.不要回到教室去.
　　3.震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離.
　　4.千萬不要跳樓!不要站在窗外! 不要到陽臺(tái)上去!
　　5.必要時(shí)應(yīng)在室外上課.
　　家庭避震
　　1.地震預(yù)警時(shí)間短暫,室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性,而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間,往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn),可稱其為避震空間.這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間.
　　2.室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：
　　炕沿下、堅(jiān)固家具附近；
　　內(nèi)墻墻根、墻角；
　　廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等空間小的地方.
　　公共場(chǎng)所避震
　　聽從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮,不要慌亂,不要擁向出口,要避免擁擠,要避開人流,避免被擠到墻壁或柵欄處.
　　在影劇院、體育館等處：
　　注意避開吊燈、電扇等懸掛物；
　　用書包等保護(hù)頭部；
　　等地震過去后,聽從工作人員指揮,有組織地撤離.
　　在商場(chǎng)、書店、展覽、地鐵等處：
　　選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品（如低矮家具等）或柱子邊,以及內(nèi)墻角等處就地蹲下,用手或其他東西護(hù)頭； 避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái)； 避開高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架； 避開廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物.
　　在行駛的電（汽）車內(nèi)：
　　抓牢扶手,以免摔倒或碰傷； 降低重心,躲在座位附近.
　　地震過去后再下車.
　　戶外避震
　　就地選擇開闊地避震：
　　蹲下或趴下,以免摔倒；
　　不要亂跑,避開人多的地方；
　　不要隨便返回室內(nèi).
　　避開高大建筑物或構(gòu)筑物：
　　樓房,特別是有玻璃幕墻的建筑；
　　過街橋、立交橋；
　　高煙囪、水塔下.
　　避開危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物：
　　變壓器、電線桿、路燈等；
　　廣告牌、吊車等.
　　避開其他危險(xiǎn)場(chǎng)所：
　　狹窄的街道；
　　危舊房屋,危墻；
　　女兒墻、高門臉、雨篷下；
　　磚瓦、木料等物的堆放處.
　　車間工人避震
　　車間工人可以躲在車、機(jī)床及較高大設(shè)備下,不可驚慌亂跑,特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆、有毒氣體閥門,及時(shí)降低高溫、高壓管道的溫度和壓力,關(guān)閉運(yùn)轉(zhuǎn)設(shè)備.大部分人員可撤離工作現(xiàn)場(chǎng),在有安全防護(hù)的前提下,少部分人員留在現(xiàn)場(chǎng)隨時(shí)監(jiān)視險(xiǎn)情,及時(shí)處理可能發(fā)生的意外事件,防止次生災(zāi)害的發(fā)生.
　　水災(zāi)：洪水到來之前,要盡量做好相應(yīng)的準(zhǔn)備.
　　1、根據(jù)當(dāng)?shù)仉娨暋V播等媒體提供的洪水信息,結(jié)合自己所處的位置和條件,冷靜地選擇最佳路線撤離,避免出現(xiàn)“人未走水先到”的被動(dòng)局面.
　　2、認(rèn)清路標(biāo),明確撤離的路線和目的地,避免因?yàn)轶@慌而走錯(cuò)路.
　　3、自保措施：
　　● 備足速食食品或蒸煮夠食用幾天的食品,準(zhǔn)備足夠的飲用水和日用品.
　　● 扎制木排、竹排,搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等適合漂浮的材料,加工成救生裝置以備急需.
　　● 將不便攜帶的貴重物品作防水捆扎后埋入地下或放到高處,票款、首飾等小件貴重物品可縫在衣服內(nèi)隨身攜帶.
　　● 保存好尚能使用的通訊設(shè)備.
　　洪水到來時(shí)的自救
　　1、洪水到來時(shí),來不及轉(zhuǎn)移的人員,要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪臺(tái)等地轉(zhuǎn)移,或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等高的地方暫避.
　　2、如洪水繼續(xù)上漲,暫避的地方已難自保,則要充分利用準(zhǔn)備好的>救生器材逃生,或者迅速找一些門板、桌椅、木床、大塊的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生.
　　3、如果已被洪水包圍,要設(shè)法盡快與當(dāng)?shù)卣姥床块T取得聯(lián)系,報(bào)告自己的方位和險(xiǎn)情,積極尋求救援.
　　注意：千萬不要游泳逃生,不可攀爬帶電的電線桿、鐵塔,也不要爬到泥坯房的屋頂.
　　4、如已被卷入洪水中,一定要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西,尋找機(jī)會(huì)逃生.
　　5、發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾斜或者電線斷頭下垂時(shí),一定要迅速遠(yuǎn)避,防止直接觸電或因地面“跨步電壓”觸電.>>觸電的現(xiàn)場(chǎng)救助
　　6、洪水過后,要做好各項(xiàng)衛(wèi)生防疫工作,預(yù)防疫病的流行.
　　火災(zāi)：在火災(zāi)中,被困人員應(yīng)有良好的心理素質(zhì),保持鎮(zhèn)靜,不要驚慌,不盲目地行動(dòng),選擇正確的逃生方法.必須注意的是,火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)的溫度是十分驚人的,而且煙霧會(huì)擋住你的視線．當(dāng)我們?cè)陔娪昂碗娨暲锟吹交馂?zāi)場(chǎng)面時(shí),一切都非常清晰,那是在火場(chǎng)上的濃煙以外拍攝的．當(dāng)處于火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)時(shí),能見度非常低,甚至在你長(zhǎng)期居住的房間里也搞不清楚窗戶和門的位置,在這種情況下,更需要保持鎮(zhèn)靜,不能驚慌.
　　如果您被困火災(zāi)中,您應(yīng)當(dāng)利用周圍一切可利用的條件逃生,可以利用消防電梯、室內(nèi)樓梯進(jìn)行逃生,普通電梯千萬不能乘坐,因?yàn)槠胀娞輼O易斷電,沒有防煙功效,火災(zāi)發(fā)生時(shí)被卡在空中的可能性極大．同時(shí),也可以利用陽臺(tái).過道以及建筑物外墻的水管進(jìn)行逃生.
　　發(fā)生火災(zāi)后,會(huì)產(chǎn)生濃煙,遇到濃煙時(shí)要馬上停下來,千萬不要試圖從煙火里：中出,在濃煙中采取低姿勢(shì)爬行.火災(zāi)中產(chǎn)生的濃煙由于熱空氣上升的作用,大量的濃煙將漂浮在上層,因此在火災(zāi)中離地面30公分以下的地方還應(yīng)該有空氣,因此濃煙中盡量采取低姿勢(shì)爬行,頭部盡量貼近地面.
　　在濃煙中逃生,人體如果防護(hù)不當(dāng),容易將濃煙吸入人體,導(dǎo)致昏厥或窒息,同時(shí)眼睛也會(huì)因煙的刺激,導(dǎo)致刺痛而睜不開.此時(shí),可以利用透明塑料袋,透明塑料袋不分大小都可利用,使用大型的塑料袋可將整個(gè)頭罩住,并提供足量的空氣供逃生之用,如果沒有大型塑料袋,小的塑料袋也可以,雖然不能完全罩住頭部,但也可以遮住口鼻部分,供給逃生需要的空氣．使用塑料袋時(shí),一定要充分將其完全張開,但千萬別用嘴吹開,因?yàn)榇颠M(jìn)去的氣體都是二氧化碳,效果適得其反.
　　如果是晚上聽到報(bào)警,首先應(yīng)該用手背去接觸房門,試一試房門是否已變熱,如果是熱的,門不能打開,否則煙和火就會(huì)沖進(jìn)臥室；如果房門不熱,火勢(shì)可能還不大,通過正常的途徑逃離房間是可能的.離開房間以后,一定要隨手關(guān)好身后的門,以防火勢(shì)蔓延.
　　總之,發(fā)生火災(zāi)時(shí),要積極行動(dòng),不能坐以待斃.