(1)自然界中不同的能量形式與不同的運(yùn)動(dòng)形式相對(duì)應(yīng)：物體運(yùn)動(dòng)具有機(jī)械能、分子運(yùn)動(dòng)具有內(nèi)能、電荷的運(yùn)動(dòng)具有電能、原子核內(nèi)部的運(yùn)動(dòng)具有原子能等等.
　　(2)不同形式的能量之間可以相互轉(zhuǎn)化：“摩擦生熱是通過(guò)克服摩擦做功將機(jī)械能轉(zhuǎn)化為內(nèi)能；水壺中的水沸騰時(shí)水蒸氣對(duì)壺蓋做功將壺蓋頂起,表明內(nèi)能轉(zhuǎn)化為機(jī)械能；電流通過(guò)電熱絲做功可將電能轉(zhuǎn)化為內(nèi)能等等”.這些實(shí)例說(shuō)明了不同形式的能量之間可以相互轉(zhuǎn)化,且是通過(guò)做功來(lái)完成的這一轉(zhuǎn)化過(guò)程.
　　(3)某種形式的能減少,一定有其他形式的能增加,且減少量和增加量一定相等．某個(gè)物體的能量減少,一定存在其他物體的能量增加,且減少量和增加量一定相等.
由第2,3點(diǎn)可以知道,物質(zhì)間的能量是可以相互轉(zhuǎn)換的,不同的能量也是可以相互轉(zhuǎn)換的,所以當(dāng)某些物質(zhì)質(zhì)量減少時(shí)就可能會(huì)釋放出其他的能量,但物體的總能量恒定不變,還有就是質(zhì)量和能量是不能混為一談的：
質(zhì)量和能量都是物質(zhì)的重要屬性,質(zhì)量可以通過(guò)物體的慣性和萬(wàn)有引力現(xiàn)象而顯現(xiàn)出來(lái),能量則通過(guò)物質(zhì)系統(tǒng)狀態(tài)變化時(shí)對(duì)外作功、傳遞熱量等形式而顯現(xiàn)出來(lái).愛(ài)因斯坦的質(zhì)能關(guān)系式揭示了質(zhì)量和能量是不可分割的,這個(gè)公式建立了這兩個(gè)屬性在量值上的關(guān)系,它表示具有一定質(zhì)量的物體也必具有和這質(zhì)量相當(dāng)?shù)哪芰?
　　自從質(zhì)能關(guān)系發(fā)現(xiàn)以后,有些物理學(xué)家錯(cuò)誤地解釋了這個(gè)公式的本質(zhì).他們把物質(zhì)和質(zhì)量混為一談,把能量和物質(zhì)分開(kāi),從而認(rèn)為質(zhì)量會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰?也就表示物質(zhì)會(huì)變成能量.結(jié)果是物質(zhì)消滅了,流下來(lái)的只是轉(zhuǎn)化著的能量.其實(shí),這些論點(diǎn)是完全站不住腳的.因?yàn)榈谝?質(zhì)量?jī)H僅是物質(zhì)的屬性之一,決不能把物質(zhì)和它們的屬性等同起來(lái)；第二,質(zhì)量和能量在量值上的聯(lián)系,決不等同于這兩個(gè)量可以相互轉(zhuǎn)變.事實(shí)上,在一切過(guò)程中,這兩個(gè)量是分別守恒的,能量轉(zhuǎn)化和守恒定律是一條普遍規(guī)律,質(zhì)量守恒定律也是一條普遍規(guī)律,并沒(méi)有發(fā)生什么能量向質(zhì)量轉(zhuǎn)變或質(zhì)量向能量轉(zhuǎn)變的情況.