原文
　　昔有愚人,適友人家,與主人共食.嫌淡而無味.主人既聞,乃益鹽.食之,甚美,遂自念曰：“所以美者,緣有鹽故.”薄暮至家,母已具食.曰：“有鹽乎?有鹽乎?”母出鹽而怪之,但見兒惟食鹽不食菜.母曰：“安可如此?”愚人曰：“吾知天下之美味咸在鹽中.”愚人食鹽不已,味敗,返為其患.天下之事皆然,過則非惟無益,反害之.
譯文
　　從前,有一個愚笨的人,到朋友家去做客.主人就請他吃飯.可是他嘗了幾樣主人燒的菜肴以后,愚蠢的人都覺得味道太淡.主人聽了之后,立刻在菜里加上一些鹽.他吃了后,感覺這菜肴十分美味.于是他對自己說：“之所以菜的味道好,是因為有了鹽.”靠近傍晚天快黑時,他才回到家,母親已經(jīng)準備好飯菜.他說：“有鹽嗎?有鹽嗎?”母親拿出鹽,覺得很奇怪,只見看見自己兒子吃鹽不吃飯菜.母親說：“怎么可以這樣?”愚人說：“我知道天下的美味都在鹽中.”愚人吃鹽不停,吃得以后口味敗壞,反而變成他的禍害.
更：改變　 　　聞已：聽罷 　　益：增加 　　所以：表原因 　　緣：因為 　　空：空口 　薄暮：靠近傍晚 　　具：準備好,準備 　　味敗：口味敗壞 　　昔：從前
已：停止 　　咸：都 　　既：已經(jīng) 　　適：到...去 　　俱：一起
文言知識
適.“適”是個多義詞,指“恰巧”,“正值”,“安逸”,也可指“到”,“到.去”.上文“適友人家”,意為到友人家去.又“適江南”,意為到江南去；“同適故鄉(xiāng)”,意為一同到故鄉(xiāng)去.
道理
干任何事情都要有一個限度,恰到好處時美妙無比,一旦過頭就會走向反面,哪怕是好事也會給弄得很糟.真理再向前跨越一步,就變成了謬誤.