首先可以蓄水調(diào)洪,補充地下水.在多雨或漲水的季節(jié),過量的水被濕地（象海綿）儲存起來,直接減少了下游的洪水壓力.然后,在數(shù)天、數(shù)周甚至數(shù)月里,再慢慢地釋放出來,補充給河流或下滲補充地下水,有效地緩解枯水期河流缺水或斷流的問題.
　　其次是調(diào)節(jié)氣候.通過蒸發(fā),濕地可持續(xù)不斷地向大氣輸送大量的水氣,調(diào)節(jié)區(qū)域的氣候,降低旱災發(fā)生的頻率和危害.拉薩氣候干燥,有那么一大片湖泊和濕地,水分蒸發(fā),可使城市的空氣濕潤,沒有這片濕地,拉薩的氣候條件就更加干燥.專家們呼吁,高原都市拉薩旁有一大片湖泊和沼澤地,千萬要保護好,不僅有利于城市市民的生活,而且也有利旅游者的身體健康.
　　第三起到凈化天然水體的作用.水流經(jīng)過濕地,流速減緩,有助于污染物的沉淀,特別是一些濕地植物能有效地吸收有毒、有害和礦化物質(zhì),對水體起凈化作用.因此,利用人工濕地凈化污水成為一種簡便、節(jié)省、實用的初級污水處理技術(shù).
　　第四,控制土壤侵蝕、保護海岸線.濕地及其植被,可穩(wěn)固基地和削減海浪和海水的沖擊力,有效防止海岸線、河口灣和江河堤岸的侵蝕.
　　第五,保護生物多樣性.濕地的特殊環(huán)境,為野生動植物提供了豐富的食物來源和營造避敵的良好條件,是大量珍稀瀕危鳥類、兩棲類、爬行類、魚類、哺乳類和高、低等植物生長和棲息的好場所.濕地保護成為國際生物多樣性保護的四大領域之一.
　　如果把森林比作“大地之肺”,那么濕地則常常被譽為“大地的腎臟”、“天然水庫”和“天然的物種庫”.保護濕地成為國際環(huán)境保護的熱點和各國防洪的一項重要生態(tài)措施.而濕地也開始成為一些旅游者進行生態(tài)旅游的目標.