學生剛出校門,沒有經(jīng)過什么樣的場面,應聘緊張這是很正常的事情,心里緊張感到害怕這是很正常的事情.
　　（1） 恐懼是人的本能.
　　人對未知的世界都有一種本能的恐懼.我特別喜歡養(yǎng)寵物,我家的小狗非常調(diào)皮,每當我回到家里,就要爬到我的身上來.但是一旦領它到一個陌生的地方,它就很老實,不敢動.開始是趴在地上,然后這里聞聞,那里聞聞,當它熟悉了環(huán)境以后,就到處跑.動物對陌生環(huán)境有種本能的恐懼,我們?nèi)耸遣皇莿游?還是高級動物.
　?。?） 恐懼來自懷疑.
　　有個女孩子,每次下夜班回家,父母都會來接.不知為什么這次沒人來接.小姑娘要穿過一個100米的胡同,這個胡同里在一個月前曾經(jīng)吊死了一個人.在漆黑的夜晚,小姑娘鼓起勇氣做了一個決定：一定要回家.于是,她一個人在胡同里走,她膽顫心驚,屏住呼吸,快步走著.走著走著,發(fā)生了一件事,她感覺到后面有人跟著,于是她加快了腳步,走著走著,她感覺到了那人離她越來越近,幾乎聽得見那人褲子的摩擦聲,再往前走走,她又聽到了那人的呼吸聲,再往前走走,她感覺那人已經(jīng)貼近了她的脖子,聽到了那人的心跳聲.然后,撒腿就跑.等穿過了這個胡同,女孩子猛然一回頭,什么都沒有.問：他為什么要跑?為什么要回頭?就是有懷疑.有人說世界上沒有鬼,為什么要怕?就是心里、潛意識里有懷疑,……心里還是認為有鬼.如果這個時候,你回過頭來,發(fā)現(xiàn)是一個這樣的人,伸出一條長長的紅舌頭,不要說女孩子,就是我們也要嚇個半死.所以,恐懼來自于懷疑.所有生活中的恐懼,都是來自于懷疑.
　?。?）人到底怕什么?
　　怕死,誰都怕死；怕貧窮；怕失去愛；怕批評；怕當眾講話.我做過業(yè)務員,業(yè)務員怕什么?、怕打電話、怕拜訪、怕拒絕、怕跌面子、怕失敗,怕這個,怕那個的……,
　　很多人在應聘的時候,怕得“要死”,你會不會死?不會!最多就是聘不上,找第二家就是了,有什么了不起!都是自己嚇自己.
　　一般的招聘企業(yè)都會打上“有工作經(jīng)驗者優(yōu)先”或“北京戶口優(yōu)先”“有客戶者優(yōu)先”等字樣,有些剛出校門的大學生就會被他嚇倒了,就不敢去應聘.在這里,我要告訴你,不要被他這些東西所限制,因為這只是他的一種期望,不是說他就不會去招這種不符合所謂條件的人,如果你確實有賣點,有獨特的地方,他還是會要你的,如果你不敢,就失去了一個機會.去了再說,投下去再說,做了不一定有希望,不做肯定就沒有希望.
　　恐懼是一個腐蝕劑,他會腐蝕你心靈的鈣質(zhì),使你變得軟弱,變得無能,變得沒有自信.
　　我們都有過這樣的體驗：如果你在某人面前,感到處于劣勢的話,你就會膽怯,你越是膽怯,就越發(fā)揮不出自己的水平,事情就會越糟糕.相反,如果你放松,你膽大,你開放自己,你覺得自己有優(yōu)勢,不比別人差,你就能超水平的發(fā)揮,即使是劣勢,慢慢也會變成優(yōu)勢.轉(zhuǎn)敗為勝.
　　我原來在深圳拉過廣告,我要去見很多老板,企業(yè)領導,開始也比較害怕拜訪客戶,見了領導、老板,心里就打抖,說話就語無倫次,本來在下面想好的話,一見了他,腦子里就一片空白.其實,我覺得自己是有素質(zhì)的,只是心里恐懼,沒有發(fā)揮好.后來經(jīng)過了調(diào)整,當出現(xiàn)恐懼的時候,我就在廁所里來幾下：嘿、嘿、嘿.振奮一下精神,然后對自己說：不要想那么多了,不管它三七二十一,沖上去再說.這時我就在心里調(diào)整自己：反正不會死,反正他不會吃了我,凡正他不認識我,凡正不要臉…….當然,我這里說的不要臉,不是說不要人的尊嚴,而是說要撕下假面具,不要這個假臉. 我們要真臉,不要假臉.沒成功之前,別人給你臉,給你面子,都是假的,只有成功了,你里里外外都是面子.
　　通過上面的調(diào)整,我的心反而平靜下來,放松了,越是放松,就越自然,越是自然,就越能發(fā)揮,結(jié)果就反而發(fā)揮得更好,取得了成功.
　　恐懼都是想出來的,都是懷疑出來的.其實并不是你想像地那么可怕,有的時候,也并不是那么一回事,都是你自己想出來的,都是你自己嚇自己.
　　有些事,開始你想象很難辦,很棘手,當你真正行動了,你會覺得很順利,并不象你想象的那樣,一切都迎刃而解了.有些事,你大干,就小難,小干呢,就大難；不干呢,就更難.
　　如何戰(zhàn)勝恐懼?
　　第一、學會調(diào)整自己.
　　首先,你不去想對方會怎么怎么樣,你自己發(fā)揮怎么怎么樣,當這個念頭一出來的時候,就立即把它打住,你只想你現(xiàn)在該做的事情是什么?過程對結(jié)果就自然有,過程做了沒有結(jié)果也沒有什么,因為你盡了努力,你正常發(fā)揮了,怕是沒有用的.
　　第二,你要不斷地給自己加油暗示鼓勵.
　　在心里對自己說：反正不會死,反正他不會吃了我,反正不是他一個單位我還有機會,失敗了沒有關系,我還有機會,我還年青,大膽地上,大膽地講,該說什么就說什么.
　　第三,幾套消除緊張的方法：
　　1、深深地吸口氣,閉它個10秒鐘,然后再慢慢地吐出來,什么也不要去想,連續(xù)反復幾次.
　　2、先去洗手間,在衛(wèi)生間里面,自己搞幾下,“嘿,嘿,嘿!”把積在心里面的那種低迷的情緒釋放出來,用動作來創(chuàng)造情緒,改變情緒,使自己振奮,改變那種比較低沉、那種膽怯的情緒,不要使自己處于低沉的抑制狀態(tài),然后,你的步伐、肢體動作比平時要快幾倍,然后,充滿自信地進去.
　　3、如果實在還會緊張,你不妨把自己這種緊張的感覺告訴對方,你可以這樣說：“不瞞你說,來的之前我心里確實比較緊張.”你這樣說了,有時候,反而會比較平靜下來,這就好象你上臺發(fā)言一樣,你在沒有正式講之前,你這樣說了以后,反而你會變得平靜下來,反而你不緊張了.再一個,你這樣坦誠地說出來,對方也會理解你,因為你的緊張是個事實,你不說對方都看得一清二楚,與其這樣緊張,我還不如我說我自己緊張.
　　4、應聘之前,反復地演練,熟悉你要講的內(nèi)容,跟同寢室的人對練,你講得越熟,你就會越充滿自信,你就不會因為你不熟,在應聘的時候,語無倫次,滿頭大汗,結(jié)結(jié)巴巴.
　　應聘的開場最重要,前三句話最重要,前面一定要說得很溜,前面開頭開得不好,就會越來越緊張,最后你就會一塌糊涂,敗下陣來.