A、使用催化劑，一般反應(yīng)速率加快，達(dá)到平衡需要的時(shí)間減小，且X的轉(zhuǎn)化率不變，可實(shí)現(xiàn)圖中轉(zhuǎn)化，故A正確；
B、增大Y的濃度，反應(yīng)速率加快，平衡時(shí)Y的轉(zhuǎn)化率降低，平衡發(fā)生移動(dòng)，故B錯(cuò)誤；
C、降低溫度，反應(yīng)速率減慢，達(dá)到平衡需要的時(shí)間增大，該反應(yīng)正反應(yīng)是放熱反應(yīng)，降低溫度，平衡向正反應(yīng)移動(dòng)，X的轉(zhuǎn)化率增大，故C錯(cuò)誤；
D、恒容充入氦氣，總壓增大分壓不變，平衡不移動(dòng)，不能加快反應(yīng)速率，故D錯(cuò)誤；
故選A．