小故事：甜甜是個(gè)很懂事由孩子,每天放學(xué)總要幫爸爸媽媽做些家務(wù).這天,爸爸做飯,甜甜幫著打下手,一會(huì)兒拿碗拿筷,一會(huì)又端菜端飯.一碗香噴噴的湯做好了,甜甜雙手端著湯,從廚房往外走.沒(méi)想到腳下一滑,一個(gè)趔趄,滾燙的湯撒在手上,疼得她直跺腳,眼淚都出來(lái)了.爸爸一把將甜甜拉到水池間,打開(kāi)水龍頭,讓涼涼的水,慢慢地流到甜甜的手上.等她覺(jué)得不疼了,爸爸又找來(lái)一件干凈的軟軟的衣服蓋在了她的手上,父女倆急忙去了醫(yī)院.
常識(shí)：生活中,被油、水、蒸汽燙傷的事時(shí)有發(fā)生.如遇到此類(lèi)事情,你可以這樣做：
1. 判斷燙傷情況,如：受傷面積大小,傷處是否疼痛,傷處的顏色.
2. 在傷口未發(fā)現(xiàn)紅腫之前脫下手表等物.
3. 傷處疼痛的是輕度燙傷,用流動(dòng)水緩慢沖洗10分鐘左右,不必包扎.
4. 傷處皮膚呈深紅色,且感覺(jué)不太疼,多是重度燙傷,此時(shí)不要自行采取任何措施,敷上干凈的布去醫(yī)院急診.
5. 如大面積燙傷,需趁傷處沒(méi)腫之前迅速脫去鞋和衣服,脫去不方便,可剪開(kāi).
6. 若傷處有破損,不能用棉花或帶毛的布包扎.
口訣：（板書(shū)）
輕微燙傷別驚慌 冷水浸淋最便當(dāng) 重傷千萬(wàn)莫沾水 速送醫(yī)院求良方
（二）校園內(nèi)外安全（板書(shū)）
1、 運(yùn)動(dòng)在操場(chǎng),防止受挫傷（板書(shū)）
小故事：班級(jí)足球聯(lián)賽進(jìn)入決賽了,可是中鋒小強(qiáng)卻上不了場(chǎng),真急壞了“雛鷹隊(duì)”的全體隊(duì)員.小強(qiáng)這個(gè)主力隊(duì)員的膝蓋處挫傷已經(jīng)一周了,一走動(dòng)傷口就流血,打上繃帶腿又不能彎,怎么能奔跑搶球呢?現(xiàn)在普通學(xué)校里的操場(chǎng)大都是瀝青或水泥鋪成,很少草地的.這種場(chǎng)地又硬又滑,一年四季都容易使學(xué)生摔跤.同學(xué)在運(yùn)動(dòng)時(shí)衣服穿得很少,短褲、短裙、短袖衫,裸露部分很多,一旦挫傷,往往是在關(guān)節(jié)部位,又會(huì)相當(dāng)厲害,很不易愈合,尤真是漆部.除了摔傷,其它意外事故也是常見(jiàn)的.
常識(shí)：在操場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)如何自護(hù)呢?
1． 準(zhǔn)備：換膠底鞋,防滑并且增加彈性.女生摘掉發(fā)卡等飾物,衣兜不裝東西.全身準(zhǔn)備活動(dòng),以防肌肉拉傷、扭傷.
2． 服從：在教師指導(dǎo)下再做器械運(yùn)動(dòng).投擲運(yùn)動(dòng)要聽(tīng)口令.閃開(kāi)跑道以免沖撞.
3． 嚴(yán)肅：墊上運(yùn)動(dòng)若嘻嘻哈哈,容易扭傷頸部,會(huì)傷害脊柱或大腦.
4． 處理：一旦受傷,不要著急,亂搬亂揉會(huì)加重傷勢(shì).要請(qǐng)校醫(yī)來(lái)處理傷口.傷情徹底養(yǎng)好再運(yùn)動(dòng).
口訣：（板書(shū)）
操場(chǎng)運(yùn)動(dòng)多快活 挫傷之后難愈合 科學(xué)鍛煉有要求 不傷筋骨受益多
2、 面對(duì)小霸王,不卑又不亢（板書(shū)）
校園是我們健康成長(zhǎng)和努力學(xué)習(xí)的美好樂(lè)園.為什么校園里會(huì)發(fā)生暴力事件?這必定是有原因的.認(rèn)真調(diào)查分析一下,有以下幾種情況：有的學(xué)生在家里是重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象；有的家長(zhǎng)脾氣暴躁,并經(jīng)常在酗酒后打罵孩子；有的父母離異,從小失寵家庭溫暖.另外,隨著年齡的增長(zhǎng),有些孩子結(jié)成“團(tuán)伙”,名為講“義氣”,實(shí)際專(zhuān)門(mén)欺負(fù)弱小或是他們看不順眼的同學(xué).由此可見(jiàn),校園暴力多與某些學(xué)生的生活環(huán)境和所形成的不健康心理相聯(lián)系,由于對(duì)家長(zhǎng)、老師、同學(xué)不滿(mǎn),以盲目反抗情緒和攻擊的態(tài)度對(duì)待別人；也有的孩子從小缺乏與同齡人的正常交往,不會(huì)與人和睦相處,養(yǎng)成了隨便打人罵人的壞習(xí)慣.
常識(shí)：面對(duì)校園小霸王,你可以試試下列方法：
l．盡量不與小霸王們發(fā)生正面沖突,惹不起可以先躲開(kāi).
2．如果對(duì)方過(guò)于強(qiáng)大,可以先把錢(qián)物給他們,然后報(bào)告老師、家長(zhǎng).
4． 在劫持者經(jīng)常出沒(méi)的地帶,可以請(qǐng)警察出面干預(yù).
5． 同學(xué)們上、下學(xué)時(shí)最好結(jié)伴一起走.
口訣：（板書(shū)）
校園暴力可以防 方法掌握要適當(dāng) 求助師長(zhǎng)來(lái)幫助 結(jié)伴走路有保障
（三）遇險(xiǎn)與自救（板書(shū)）
1、 腳葳怎么辦,亂揉是蠻干（板書(shū)）
小故事：初一（l）班的同學(xué)正在景山公園舉行班會(huì)----模擬軍事活動(dòng).同學(xué)們滿(mǎn)山遍野地跑,人人都要爭(zhēng)當(dāng)勇士.朱文彬發(fā)現(xiàn)樹(shù)后有一“敵萬(wàn)密探”,想一把把他擒獲,沒(méi)想到,腳下石塊一硌,只聽(tīng)“哎喲”一聲,朱文彬跌坐在山路上——他的腳葳了.同學(xué)們立即從四面八方圍過(guò)來(lái),有的同學(xué)趕緊幫他脫下了鞋子、襪子,有的飛快跑到冷飲部,買(mǎi)來(lái)了冰鎮(zhèn)的礦泉水,用冷水浸濕毛巾、擰干給他冷敷止痛,有的幫他擦去額頭上的汗,安慰他不要著急.休息片刻之后,大個(gè)子同學(xué)背著他,周?chē)斜姸嗤瑢W(xué)護(hù)衛(wèi)著,下山去了醫(yī)院.經(jīng)醫(yī)院診斷,他的踝骨沒(méi)有骨折,只是韌帶撕裂.大夫給他開(kāi)了兩周的免體育的假條.
常識(shí)：如果腳崴了,可以采取以下措施：
l．用冷水浸濕并擰干的毛巾冷敷,或是在塑料袋里放入砸的冰塊放在傷處.要在受傷后30分鐘內(nèi)進(jìn)行,至少要冷敷20鐘-30分鐘.
2．不可盲目扭動(dòng)、按摩.
3．足踝扭傷不會(huì)很快痊愈,不可急于過(guò)早活動(dòng).
口訣：（板書(shū)）
足踝扭傷很常見(jiàn) 腫脹疼痛行走難 冷水冰塊來(lái)止痛 自行按摩是蠻干
2、 游泳抽筋了,腳尖快上翹（板書(shū)）
小故事：暑假里,曉瑩與同學(xué)趙蘭去游泳.到了游泳池,曉瑩換上泳裝,草草沖了下便跳進(jìn)了泳池.趙蘭則沖淋浴,做操,活動(dòng)身體.等到曉瑩游完50米,她才下水. 在游第2個(gè)50米時(shí),曉瑩感到不對(duì)勁了,她的小腿越來(lái)越沉得,抽開(kāi)筋了.最后小腿竟伸不能伸,屈不能屈,疼得她側(cè)身抓住池壁,被趙蘭扶上了岸.經(jīng)醫(yī)務(wù)室醫(yī)生做了按摩,才恢復(fù)正常.
常識(shí)：夏天游泳時(shí),應(yīng)記住以下幾點(diǎn)：
1． 天熱時(shí),先喝點(diǎn)冷飲,降低一下體溫,汗落一下再下水.
2． 下水前一定要充分活動(dòng)一下身體,如能做一套體操更好.
3． 水中不可持續(xù)地拼速度,要一會(huì)兒慢一會(huì)兒快地變換泳姿.
4． 如果出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象,要把腳尖盡量上翹,緩解后,游岸邊休息.
口訣：（板書(shū)）
游泳抽筋皆因涼 一旦抽筋別著慌 翹腳蹬地求緩解 吸取教訓(xùn)莫逞強(qiáng)
3、 不慎落水里,智勇求生機(jī)（板書(shū)）
小故事：一位四年級(jí)的同學(xué),不慎掉進(jìn)了河里,河不深,但水流很急.他嚇壞了,被水沖著,順流而下.流經(jīng)一個(gè)大河灘,本來(lái)他可以趁機(jī)站起來(lái),因?yàn)樗挥行⊥饶敲匆稽c(diǎn)深,但他沒(méi)有抓住這個(gè)機(jī)會(huì).經(jīng)過(guò)的大石塊、樹(shù)樁,他都沒(méi)能利用.結(jié)果,他被沖進(jìn)了一個(gè)大水庫(kù),淹死了.
常識(shí)：如果不慎落水,你可以采取以下措施：
1. 憋氣:要憋住氣,用手捏著鼻子,避免嗆水.
2. 輕裝:及時(shí)甩掉鞋子,扔掉口袋里的重物.
3. 站起：當(dāng)漂到水淺的地方,要及時(shí)站起,不可坐失良機(jī).
4. 漂游：順著水流,邊漂邊游,不要徑直游向?qū)Π?方向稍偏.
5. 呼救：不會(huì)游泳,要邊拍水邊呼救.
5． 放松：如有人相救,自己要盡量放松,不可緊緊抑住拯救者.
口訣：（板書(shū)）
掉進(jìn)水中莫慌亂 狂喊力氣會(huì)耗盡 順?biāo)鲗r(shí)機(jī) 冷靜觀察好脫險(xiǎn)
（四）野外旅行安全（板書(shū)）
1、 林中迷了路,登高覓人處（板書(shū)）
小故事：趙小銳和同學(xué)們利用客假到森林中參加生物夏令營(yíng),他看 什么都感到新鮮.突然,他發(fā)現(xiàn)一只美麗的大蝴蝶,他想也沒(méi)想,抄起捕蟲(chóng)網(wǎng)就追了過(guò)去.也不知道跑了多長(zhǎng)時(shí)間,當(dāng)趙小銳如愿以?xún)數(shù)刈サ侥侵淮蠛麜r(shí),他周?chē)呀?jīng)找不到一個(gè)同學(xué)了,也聽(tīng)不到一點(diǎn)同學(xué)們的談笑聲,甚至連那條森林中的小路也不知去問(wèn)了.他迷路了.這時(shí),他想起老師說(shuō)過(guò)的話：“在森林中迷路時(shí),千萬(wàn)不要驚慌,一定要冷靜.”想到這,小說(shuō)做了幾次深呼吸,平靜了一下心情,開(kāi)始為如何走出困境思索起來(lái).不久,他就制定了一套方案：他先是回憶起自己離開(kāi)隊(duì)伍的時(shí)間,然后仔細(xì)觀察附近的地形地貌,找到自己跑來(lái)時(shí)踩出的腳印,接著根據(jù)萬(wàn)同沿著腳印一步步慢慢地走,終于走回到來(lái)時(shí)的那條小路.沿著路沒(méi)走多久,就聽(tīng)到了老師和同學(xué)們的呼喊聲,小銳激動(dòng)得都要哭了,他成功了!
常識(shí)：如果在林中迷了路,可以這樣做：
1. 回憶：立即停下,回憶走過(guò)的道路,盡快確定方向.
2. 觀察：看看四周的野草,剛走過(guò)的路,草會(huì)被踩倒且方向前；找到方向就有可能找到來(lái)時(shí)的路.
3. 到高處去：爬上最近的高大山脊.一可以確定自己的位置,二可以發(fā)現(xiàn)人活動(dòng)的跡象.
6． 尋找水流：在林區(qū),道路和居民點(diǎn)常常臨水而建,沿著水流的方向,就有可能找到人家,也容易走出山區(qū).
口訣：（板書(shū)）
林中迷路需鎮(zhèn)靜 登高尋人看究竟 沿著山川尋路走 伏草蛛絲指你行
2、 暴曬易中暑,通風(fēng)保安寧（板書(shū)）
小故事：7月上旬,學(xué)校期末考試結(jié)束后,老師組織全班同學(xué)去爬山.小華和幾個(gè)身體較好的同學(xué)走在隊(duì)伍最前列,老師走在隊(duì)伍最后,準(zhǔn)備收容掉隊(duì)的學(xué)生.小華爬到半山腰時(shí)已經(jīng)口干舌燥了,這時(shí)才想起來(lái),自己忘了帶水.小華想,已經(jīng)爬了一半了,頂峰就有賣(mài)礦泉水的了.他一咬牙,又繼續(xù)往上爬去,爬著爬?著,就覺(jué)得頭昏耳鳴,胸悶惡心,四肢無(wú)力,兩眼發(fā)黑.突然,他昏倒在爬山的石板路上.“小華昏倒了!”同學(xué)們大聲呼喊.跟在隊(duì)伍最的老師聽(tīng)到呼喊聲,疾步跑上來(lái),只見(jiàn)小華緊閉雙目,面色蒼白,摸摸額頭,干熱無(wú)汗.老師斷定小華是中暑了,就立即與同學(xué)一起把他抬到路邊的樹(shù)蔭下.老師一手緊指小華的人中穴,一手緊掐其合谷穴（拇指、食指三角約2公分）,還讓學(xué)生用扇子、草帽給小華扇風(fēng).不?一會(huì)兒,小華就緩過(guò)來(lái)了.老師給小華喝了一瓶十滴水和一瓶礦泉水.小華在樹(shù)蔭下又休息了20多分鐘,就沒(méi)什么事了.
常識(shí)：如果遇到中暑的情況,可以這樣做：
1． 把患者抬到陰涼通風(fēng)處,如有可能,用冷水擦頭,擦身.
2． 可掐其人中穴和合谷穴.
3． 患者蘇醒后,可服仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥物,并補(bǔ)充水分.
口訣：（板書(shū)）
烈日暴曬易中暑 通風(fēng)降溫病魔除 生命之水貴幾分 安全旅游要常備
（五）社會(huì)生活安全（板書(shū)）
1、 網(wǎng)上風(fēng)光美,超時(shí)身體毀（板書(shū)）
小故事：16歲的小明從8歲起就開(kāi)始獨(dú)立上機(jī)操作,可謂計(jì)算機(jī)高 手.現(xiàn)在網(wǎng)上的功夫很不錯(cuò).他可以直接從網(wǎng)上讀《泰晤士報(bào)》,還可以讀美國(guó)政府從白宮發(fā)布的條文、法令,還有他們對(duì)中國(guó)任何事請(qǐng)的評(píng)價(jià).最近他又在網(wǎng)絡(luò)上擔(dān)任了一個(gè)音樂(lè)沙龍的領(lǐng)導(dǎo)人.在課后,同學(xué)們可以從他那獲得很多非投刊、非廣播的信息.他每天可以從網(wǎng)上獲得3萬(wàn)字-6萬(wàn)字的信息,而且很快就能看完.小明網(wǎng)上的學(xué)問(wèn)確實(shí)讓好等同學(xué)羨慕不已.原來(lái),小明的父親也是個(gè)電腦迷,而小明本人又常常以“網(wǎng)蟲(chóng)”自居,父子倆挑燈夜戰(zhàn)的事時(shí)有發(fā)生.母親經(jīng)常下通牒,可每次小明都拿出自己的成績(jī)做擋箭牌.在班里,小明的成績(jī)真是數(shù)一數(shù)二,無(wú)可挑剔,加上父系的慫恿,小明在網(wǎng)上消磨的時(shí)光愈來(lái)愈多.寒假過(guò)后,他的視力開(kāi)始下降,重配了一副眼鏡,鏡片的厚廈也增加了一圈兒,那艱漂亮的眼睛已經(jīng)是600度的近視.螞媽不敢掉以輕心,找來(lái)各種雜志,告訴小明要控制網(wǎng)上時(shí)間,注意用眼衛(wèi)生,真中有一段也讓小明心驚肉跳.文中報(bào)道了一個(gè)男孩獨(dú)自一人在家,玩了10個(gè)小時(shí)的電腦,結(jié)果一夜暴盲.從此小明不再熟視無(wú)睹,開(kāi)始控制上機(jī)時(shí)間.可一周前,區(qū)里舉行電腦編程比賽,小明連續(xù)熬了兩個(gè)晚上,到第三天時(shí),感覺(jué)頭暈眼花.在家昏昏躺了兩天.比賽沒(méi)參加上,人也變得蒼白.
科學(xué)解釋?zhuān)洪L(zhǎng)期在電腦屏幕前工作,不僅會(huì)影響人的視力,還會(huì)改變腦電波,給身體帶來(lái)不利影響.美國(guó)學(xué)者穆蒂曾作過(guò)研究,認(rèn)為這種不利影響首先是對(duì)腦電波的影響,會(huì)形成兩種有害的腦電波,一神是睡眠性的腦電波,還有一種是快速鋸齒腦電波,都會(huì)使人失去判斷能力,容易使兒童患上癡呆癥.
常識(shí)：上網(wǎng)查閱信息時(shí),請(qǐng)注意：
l．每次在計(jì)算機(jī)屏幕前工作不要超過(guò)1小時(shí).
2．眼睛不要離屏幕太近,坐姿要端正.
3．屏幕設(shè)置不要太亮或太暗.
4．適當(dāng)?shù)綉?hù)外呼吸新鮮空氣.
5．不要隨意在網(wǎng)上購(gòu)物.
口訣：（板書(shū)）
網(wǎng)上風(fēng)光無(wú)限好 觀光超時(shí)添煩惱 一時(shí)歡樂(lè)釀苦果 用眼衛(wèi)生時(shí)牢記
2、 外出不要怕,安全巧籌劃（板書(shū)）
小故事：1998年10月18日,人們被獅子星座的流星雨鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng).不少家庭、不少孩子站在凜冽的寒風(fēng)中去領(lǐng)略大自然的奇觀,去欣賞神奇太空的壯景.家往北京朝陽(yáng)區(qū)的14歲的女孩馬文和堂弟也興致勃勃地加入了觀賞流星雨的人群.為了能看得清楚,他們跑向附近的一個(gè)大操場(chǎng).凌晨3時(shí)40分,兩個(gè)人都有了冷意,便想回家去穿衣服.走在半路,忽聽(tīng)后邊有人大喝一聲：“站住!”只見(jiàn)一男人手提黑色橡膠警棍,出現(xiàn)在姐弟面前.問(wèn)他們是什么關(guān)系,要查他們的學(xué)生證.姐弟倆以為此人是夜巡人員,放松了警惕.姐姐拿出了學(xué)生證,弟弟沒(méi)有.“夜巡人”陪他們往家走.在離家有300來(lái)的地直,“夜巡人”對(duì)堂弟說(shuō)：“你回去取學(xué)生證,我和你姐在這等號(hào).當(dāng)堂弟和家長(zhǎng)從家跑出來(lái)時(shí),前后僅15分鐘的時(shí)間,姐姐和“夜巡人”都不見(jiàn)了.幾天后,在一小樹(shù)林中發(fā)現(xiàn)了馬文的尸體.
常識(shí)：在你外出時(shí)候,最好能做到下列幾點(diǎn)：
1. 告訴父母自己去哪里,大約何時(shí)回來(lái),與誰(shuí)在一起,聯(lián)系方法是什么.
2.盡可能結(jié)伴而行.
4. 單獨(dú)外出要走燈光明亮的大道,不抄近道走小路.在僻靜的馬路上,面對(duì)車(chē)流行走,不背對(duì)車(chē)流,以免有人停車(chē)襲擊.
5. 夜晚單獨(dú)外出,要帶手電筒等物品,萬(wàn)一被襲擊,可用手電照射歹徒面部.
6. 不搭乘陌生人的順路車(chē).
7. 乘地鐵時(shí),和其他乘客坐在一起,盡可能坐在靠近站臺(tái)出口的車(chē)廂,生靠近車(chē)門(mén)的位置.
8. 乘公共汽車(chē),盡量靠近司機(jī)和售票員.書(shū)包要斜挎在肩上,包不要背在靠馬路一邊,以防壞人搶掠.
口訣：（板書(shū)）
外出活動(dòng)不要怕 結(jié)伴而行正氣大 電筒哨子手中拿 膽大心細(xì)巧籌劃
(給你找的)
參考資料：我覺(jué)得保護(hù)自己最主要的是拿得住錢(qián),要緊緊抓住機(jī)會(huì).留一份激情,留一份理性