人體內(nèi)脂肪在什么情況下開始分解?
人體內(nèi)脂肪在什么情況下開始分解?
化學(xué)人氣：559 ℃時(shí)間：2020-05-12 14:32:57
優(yōu)質(zhì)解答
在你體內(nèi)用以提供能量的糖類消耗殆盡的情況下開始分解脂肪,不過這個(gè)過程你會(huì)消耗大量的蛋白質(zhì)用以合成分解體內(nèi)脂肪所需要的酶,因此如果你想減肥的話,首先是減少糖類(不吃飯)及脂肪(不吃肉)攝入,然后攝入足量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),同時(shí)攝入足量的維生素及礦物質(zhì),以保證節(jié)食減肥的安全性.
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