腹式呼吸也是靠肺泡吸收氧氣.
只不過它有與眾不同的特點(diǎn)：
第一,擴(kuò)大肺活量,改善心肺功能.能使胸廓得到最大限度的擴(kuò)張,使肺下部的肺泡得以伸縮,讓更多的氧氣進(jìn)入肺部,改善心肺功能.
第二,減少肺部感染,尤其是降低患肺炎的可能.
第三,可以改善腹部臟器的功能.它能改善脾胃功能,有利于舒肝利膽,促進(jìn)膽汁分泌.腹式呼吸可以通過降腹壓而降血壓,對(duì)高血壓病人很有好處.
第四,對(duì)安神益智.
腹式呼吸時(shí)人體靠什么吸收氧氣
腹式呼吸時(shí)人體靠什么吸收氧氣
普通的呼吸時(shí),人體靠肺里的肺泡吸收氧氣,放出二氧化碳.那腹式呼吸時(shí)呢?
普通的呼吸時(shí),人體靠肺里的肺泡吸收氧氣,放出二氧化碳.那腹式呼吸時(shí)呢?
其他人氣：665 ℃時(shí)間：2020-05-07 16:21:31
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