學(xué)生不吃早餐的危害 營養(yǎng)專家認為,早餐是一天中最重要的一頓飯,每天吃一頓好的早餐,可使學(xué)生的免疫力大大提高,擁有健康的身體.醫(yī)學(xué)專家發(fā)出警告：不吃早餐危害巨大.一、不吃早餐,血液黏度就會增高,且流動緩慢,天長日久,會導(dǎo)致學(xué)生心臟病的發(fā)作.二、不吃早餐,血液就不能保證足夠的葡萄糖供應(yīng),時間長了就會使學(xué)生變得渾身乏力,肝功能受損,甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭昏等現(xiàn)象,無法投入到緊張的學(xué)習(xí)之中.三、不吃早餐,會使人體必需的第七大營養(yǎng)素——膳食纖維攝取量下降,從而出現(xiàn)便秘現(xiàn)象.四、不吃早餐,會使膽囊內(nèi)膽汁高度濃縮,膽汁有可能析出結(jié)晶、顆粒,甚至形成結(jié)石.五、不吃早餐,胃酸會對胃黏膜產(chǎn)生刺激作用,導(dǎo)致胃炎,并形成胃潰瘍.