健康是每一個人所追求的,但是又有幾個人真正的懂得健康的含義呢?在許多的人看來,身體就是革命的本錢,因此擁有一個健康強(qiáng)壯的體魄才是最重要的.但是這一觀點是錯誤的,長期以來,人們對健康的理解往往只停留在其身體的健康,從而忽略了一個重要的健康問題――心理健康.
我現(xiàn)在所講的心理問題已不僅僅是單指那些有工作壓力的成年人了.其實,青少年的心理問題尤其嚴(yán)重.有資料顯示,如今青少年的自殺率比成年人的要高得多.原因在于,青少年往往不懂得要如何去調(diào)整自己的情緒,發(fā)泄自己所抑制、積壓的情感.所以才會造成這一不良的現(xiàn)象.種種資料表明,心理問題是不能夠再被忽視了,心理問題所造成的傷害也是不容質(zhì)疑的.
同時也有許多人對于生命沒有一個正確的認(rèn)識,不知道生命的含義.對于死亡沒有基本的恐懼和嚴(yán)肅的態(tài)度.往往會因為一件小事就以死要挾,甚至還真的去做.結(jié)果呢,對社會,對家人都帶來了很大的損失很痛苦.
我的身邊就有一個真實的例子,這個同學(xué)高我一屆.原本和我是素不相識的.就因為他跳河自殺的噩耗在校園里傳得沸沸揚揚,使我知道了身邊曾經(jīng)有這樣的一個人存在,而現(xiàn)在又永遠(yuǎn)的消失了.聽他的老師和同學(xué)講,這個同學(xué)平時非常的安靜,甚至?xí)屓擞X得他患有自閉癥.脾氣也很怪,從來不和別人交流,沒有朋友.做事也總是獨來獨往.這樣的一個人突然有一天失蹤后又被發(fā)現(xiàn)自殺了,我一點也不覺得奇怪.想想看,每一個人都有情緒,都有委屈,假如都沒有說出來,而是一直累積在心中.到了哪天真的沒有辦法承受的時候,但是又不知道要如何去發(fā)泄的話,最有可能的就是自殺了.只是他的死,并沒有帶走他的種種不快.反而給他的父母親人帶來更大的打擊和傷痛.同時也給我們敲了一個警鐘.
在韓寒的書中曾經(jīng)說過：“為什么現(xiàn)在高考失利的人自殺的少了,因為在中考就已經(jīng)死了不少了.”一句簡潔的句子就已經(jīng)說明了,自殺再也不是成年人的專利了.已經(jīng)更廣泛的用于青少年的身上了,甚至是更小的孩子身上.而我們也應(yīng)該要知道：考試失利了,沒有什么大不了的,下次再努力點,考好點就好了；跟同學(xué)吵架了,沒有關(guān)系,可以慢慢的和解；被人冤枉了,就更要好好地活下來證明自己的清白.要相信人的一生是沒有過不去的坎的.
其實生活,就像是一枚青橄欖、就像是一杯濃咖啡.開始,入口是苦苦的、澀澀的味道.但是,只要你細(xì)細(xì)品味,你就會發(fā)覺,苦澀之后會品出絲絲甘甜,令人回味無窮.在生活中,我們難免會碰到一些挫折,面對挫折時我們不能氣餒,應(yīng)該鼓起勇氣去面對,要以堅韌不拔的意志去克服困難,諸葛亮說的好：“淫漫則不能勵精,險躁則不能治性.”當(dāng)我們面對困難,或者面對不順心的事時,我們要充滿自信地告訴自己：“這對我來說根本就不算什么!”“這一點難不倒我!”……笑一笑、挺過去,憑著自己堅強(qiáng)的毅力、以樂觀的心情去咀嚼那枚橄欖、去品啜那杯濃咖啡,然后理所當(dāng)然地去享受那苦味與澀味后的甜味 --那種沒有被挫折打倒的成功滋味!
每天早晨起來,對鏡子中的自己笑一笑,對自己說：“我是最棒的!”每天碰到熟悉的人時,也給予他們一個燦爛而又自信的微笑.為自己的每一個進(jìn)步而感到快樂,為自己的每一點成功而喝彩!要讓充滿自信的自己永遠(yuǎn)擁有快樂的心情,擁有堅強(qiáng)的毅力,這樣,你就會對生活充滿熱情,你就會是一個健康的人!
“珍愛生命,健康成長”有太多的理由了.
春去春會來,花謝花會開.然而生命只有一次,不可以重來.生命不僅僅是自己的,同時也屬于所有關(guān)心,呵護(hù),愛著我們的人.因此我們不僅僅要為自己堅強(qiáng)的活著,更應(yīng)該為愛我們的人努力的活著.千萬不要當(dāng)人去樓空的時候,再來懊悔,惋惜,那樣一切的一切都還來得及嗎?珍愛生命,健康成長是一種責(zé)任,是在對自己和愛自己的人負(fù)責(zé).
珍愛生命還要學(xué)會以平常心對待生活,適時調(diào)整心態(tài),平靜的面對生活中的一切.珍愛生命,健康成長是每一個人應(yīng)該做的,要健康地成長就要知道生命的可貴.