舜（shùn）發(fā)于畎（quǎn）畝之中,傅說（yuè）舉于版筑之間,膠鬲 （gé）舉于魚鹽之中,管夷吾舉于士,孫叔敖（áo）舉于海,百里奚舉于市,故天將降大任于是人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂(fú)亂其所為,所以動心忍性,曾（zēng）益其所不能.
　　人恒過然后能改.困于心衡于慮而后作,征于色發(fā)于聲而后喻.入則無法家拂（bì）士,出則無敵國外患者,國恒亡,然后知生于憂患而死于安樂也.