人生的道路曲折漫長,在人的一生中充滿著成功與失敗、順境與逆境、幸福與不幸等矛盾.如工作上失敗、生活的窮困、家庭的離散、身體的疾病傷殘等等.當(dāng)今青年人所遇到的挫折如競爭失敗、戀愛失敗、家庭矛盾等.\x0d對挫折我們不能消極地忍耐或回避,而應(yīng)直面正視人生挫折,積極尋求克服和戰(zhàn)勝挫折的有效途徑,撫平傷痕,向人生的成功目標(biāo)奮斗.古今中外一切杰出人物,沒有一個(gè)是一帆風(fēng)順走向成功的.在失敗和不幸面前,他們無不是選擇了發(fā)憤圖強(qiáng)之路,一個(gè)個(gè)奮起與人生的逆境抗?fàn)?緊緊扼住命運(yùn)的咽喉,做生活的強(qiáng)者,通過自己的艱苦奮斗,最終迎得命運(yùn)的青睞.在這方面,他們?yōu)槲覀兲峁┝酥T多有益的啟示.\x0d第一是他們有一個(gè)正確的挫折觀.世界上的一切事物都是相對的,挫折也一樣,它能給人以打擊,痛苦,它也能使人奮進(jìn)、成熟. “自古雄才多磨難”,古今中外那些在政治上、科學(xué)上、文學(xué)藝術(shù)對人類作出了較大貢獻(xiàn)的人,幾乎無不經(jīng)歷過挫折和失敗.\x0d第二要戰(zhàn)勝“自我”.讓我們來看看列寧的一件小事.列寧在一個(gè)漆黑的冬夜要越過芬蘭邊境回國領(lǐng)導(dǎo)革命,在路上,一條冰河橫在他面前.河里的冰已經(jīng)開始融化成許多冰塊浮在水面上,踩著冰塊過河一點(diǎn)也不能遲疑滯留,否則就可能掉到河里.列寧沒有絲毫的膽怯和猶豫,他果斷迅速地踏著浮冰很快到達(dá)了對岸.面對浮冰,過河人要么返回原路,要么象列寧那樣毫不猶豫地走過河去,但不管你是退縮還是過河,冰河是不會改變的,而改變的應(yīng)當(dāng)是過河人自己.看來,挫折的關(guān)鍵在“自我”,要戰(zhàn)勝挫折,首先要戰(zhàn)勝“自我”.\x0d第三要調(diào)整目標(biāo).挫折總是跟目標(biāo)連在一起的,挫折就是自己的行為受阻,心中的目標(biāo)暫時(shí)沒有實(shí)現(xiàn).因此,當(dāng)受到挫折后,要重新衡量一下,目標(biāo)是否訂得過高,是否符合主、客觀條件,如果確屬目標(biāo)不切實(shí)際而造成挫折,那就要重新調(diào)整目標(biāo),使自己既定目標(biāo)符合實(shí)際水平.小品《前邊有棵樹》里的兩個(gè)女青年,一生坎坷,遇到了下鄉(xiāng)插隊(duì)、失戀、離婚、下崗等一系列挫折,但她們反復(fù)互相鼓勵著同一句話：“世界上沒有值得讓你流淚的人（事）,值得你流淚的人不希望你哭.”到了老年生活的非常幸福.說明遇到煩心的人和事,只有調(diào)整自己的心態(tài),調(diào)整奮斗目標(biāo),戰(zhàn)勝困難,繼續(xù)前進(jìn),才可到達(dá)理想的彼岸.\x0d第四要善于擺脫挫折給自己帶來的煩惱.遇到挫折而產(chǎn)生了悲觀失望的不良情緒,應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)姆绞?將不良情緒排泄出去,千萬不要把它壓在心里.有了煩惱,可以向親友傾訴,與人鬧了矛盾,要及時(shí)解開疙瘩,消除誤會,工作上碰到困難,要多向領(lǐng)導(dǎo)和同志們請教.甚至,健康的業(yè)余愛好,積極的體育活動,甚至在野外大喊幾聲,都是消除不良情緒的好方法.\x0d第五要把挫折當(dāng)作“鎮(zhèn)靜劑”.挫折既是一種“興奮劑”,它可以激發(fā)人的進(jìn)取心,促使人為改變境遇而奮斗,它能夠磨煉人的性格和意志,增強(qiáng)人的創(chuàng)造能力和智慧.同時(shí),挫折也是一種“鎮(zhèn)靜劑”,它可以使頭腦發(fā)熱的人冷靜下來,這對于青年尤其重要.有的青年好自以為是,對善意的批評、忠告、勸誡總是聽不進(jìn)去,那么,我們就可以耐心等待,當(dāng)他在實(shí)踐中碰了釘子,他會后悔當(dāng)初沒聽大家的話,也許還會感謝你,以后會對你的話加倍注意.\x0d第六要培養(yǎng)良好的個(gè)性心理品質(zhì).前邊已經(jīng)說過,從對挫折容忍力的分析也可以看出,是否具備良好的個(gè)性心理品質(zhì),對于戰(zhàn)勝挫折尤為重要.如果心理品質(zhì)不良,就會對挫折產(chǎn)生錯誤的知覺判斷,從而增強(qiáng)對挫折的感受性,降低對挫折的耐受性；反之,一個(gè)人具備了較優(yōu)良的個(gè)性心理品質(zhì),就能充滿信心地迎接挫折的挑戰(zhàn),直至完全戰(zhàn)勝它.大家作為青年人,要勇于投身到火熱的生活激流中,認(rèn)識“自我”,完善“自我”,形成良好的心態(tài)與個(gè)性.心態(tài)主要是要靠自己的,要靜下來好好想想,要冷靜地面對,頭腦不能發(fā)熱.遇到挫折應(yīng)進(jìn)行冷靜分析,從客觀、主觀、目標(biāo)、環(huán)境、條件等方面找出受挫的原因,采取有效的補(bǔ)救措施.要善于化壓力為動力.更要經(jīng)常保持積極和樂觀的態(tài)度.要能容忍挫折,學(xué)會自我寬慰,心懷坦蕩、情緒樂觀、發(fā)奮圖強(qiáng)、滿懷信心去爭取成功.何時(shí)跌倒何時(shí)起,起來重整舊時(shí)衣 .應(yīng)該懂得：“爬起永遠(yuǎn)比跌倒多一次”,不要像萬榮笑話里說的那個(gè)人,早知道第二次還要跌倒,那第一次跌倒就不需要爬起來了.永遠(yuǎn)都不要認(rèn)為挫折是壞事,塞翁失馬,焉知禍?！痘茨献?人間訓(xùn)》中說：住在邊塞的一位老人丟了一匹馬,人們都來安慰他.他說：怎么知道就不是福呢?后來,這匹馬果然帶著一匹好馬回來了.比喻壞事也可以變?yōu)楹檬拢?受了挫折想想原因,即使一下子想不明白,想多了就會有體會.所有的正反兩方面經(jīng)歷都會有收獲的.反而如果成功了也可能是不好的事,接著來的是噩夢也是可能的!總之,不要把挫折當(dāng)做壞事就行了,即使是壞事,壞事也可以變成好事.\x0d總之,你要想正確對待挫折,首先要學(xué)會正確看待挫折.要有不見棺材不落淚的精神.不要讓挫折把握你的感情.你要相信挫折是生活對你的磨練,是你走向成功的一條必經(jīng)之路.見到挫折不要躲避,你要正確的去面對,就是在那里遇到挫折,就在那里爬起來,也就在那里找到了鍛煉的機(jī)會.要相信自己的能力與毅力,這是你面對挫折的最好辦法.不要在乎他帶給你的失意,要看清你的未來大道的寬廣.只要你有的是努力,就會有的是收獲,“失敗”是成功之母,“挫折”是你收獲的最好的果實(shí),你可以從中得到你所想要的經(jīng)驗(yàn).這就是挫折的收獲.戰(zhàn)勝了挫折,說明你在向成功邁進(jìn).逃避挫折,挫折會終生纏繞著你,成為你一生的永遠(yuǎn)擺脫不了的一塊心病.世界上沒有一成不變的事物；學(xué)會以辯證的觀點(diǎn)、發(fā)展的眼光看待每個(gè)人的變化的.關(guān)鍵是自己有沒有信心,希望之橋就是從“信心”開始的,如果沒有自信心的話,你永遠(yuǎn)不會有快樂.希望青年朋友們都能結(jié)合自己的實(shí)際,從中悟出一些道理來,記住并相信這么一條真理：未來不在命運(yùn)中,而在我們自己的手中.\x0d人生之路,機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存,成功與失敗相連.我們所應(yīng)做的就是善待人生,向往追求成功,但絲毫也不懼怕失敗.我們不一定能擁有一個(gè)個(gè)美麗的風(fēng)景,但完全可以創(chuàng)造一個(gè)美好的心境,以此去努力和追求,那么在我們的前方將會有坦蕩的曠野和蔚藍(lán)的天空.