怎樣提高我們的記憶力呢?我們可以從以下7個要點中著手,結(jié)合自身的實際情況加以改進和完善.
一、 平心靜氣--首先讓大腦安靜下來.
二、 讓大腦得到充分的休息,疲勞會降低大腦的工作效率.
三、 必須堅信自己"一定能記住" !
四、 要訓練、掌握一套適合自己的記憶方法.
五、 對被記憶的對象要象對待自己的"對象"一樣有足夠的興趣.
六、 強烈的愿望可促進記憶.
七、有條件的話可以借助一些高科技的產(chǎn)品來幫助自己提高記憶力.
希望可以幫到你,我空間還有些文章,有時間可以看看,找到適合自己方式最重要