一樓太羅嗦,我們老師有比較簡短的,如下.（1）共四點（P73） 1.對自己行動的動機和目的有清醒而深刻的認(rèn)識2.在碰到挫折和失敗的時候可以調(diào)節(jié)自己的情緒,控制自己的言行,不灰心,不焦躁3.能以頑強的精神,百折不撓的毅力戰(zhàn)勝挫折和困難,實現(xiàn)自己的目標(biāo).4.能在復(fù)雜的情景中冷靜熱迅速地判斷發(fā)生的情況.毫不遲疑的采取堅決的措施和行為.（2共三點）1：樹立明確的目標(biāo) 2：從細(xì)微之處做起,從小事做起 3：主動在艱苦的環(huán)境中鍛煉自己（書P81－82）（3）書P65 挫折一方面使人們前進的步伐受到阻礙,從而產(chǎn)生憂愁,焦慮,不安,恐懼等消極心理,另以一方面有有利于人們磨練意志,增長才干和智慧.