（跑步時）剛開始別跑太快,這樣能保存體力.
（起床時）悠閑地打個哈欠,伸個懶腰.
在床沿邊坐上一分鐘再下床
英語翻譯
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Get off to a slow start which saves your energy.get up with a leisurely yawn and stretch.Sit on the edge of the bed a minute before putting your feet on the floor.
Get off to a slow start which saves your energy.get up with a leisurely yawn and stretch.Sit on the edge of the bed a minute before putting your feet on the floor.
英語人氣：688 ℃時間：2020-01-30 13:21:01
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