寧波市地勢西南高,東北低.自西南向東北方向傾沒入海.西南浙東低山丘陵區(qū),有西南—東北走向的四明山脈,發(fā)源于天臺,分布于余姚、奉化、鄞縣.天臺山支脈,由寧海西南入境,經(jīng)象山港展延成南部諸山.東北部和中部為寧紹沖積平原的甬江流域平原,地勢平旦,河流縱橫.市區(qū)海拔4—5.8米,郊區(qū)海拔為3.6—4米.地貌分為山地、丘陵、臺地、谷（盆）地和平原.全市山地面積占陸域的24.9%,丘陵占25.2%,臺地占1.5%,谷（盆）地占8.1%,平原占40.3%.
寧波瀕海,屬北亞熱帶濕潤季風氣候,南部具向中亞熱帶過渡的特征.冬季主要受西風帶冷空氣控制;夏季則受副熱帶高壓,臺風和西南氣流影響,多異常天氣.夏冬長,春秋短,四季分明,季風交替顯著,雨量充沛,溫暖濕潤.