個人經(jīng)驗,僅做參考
1、先看問題（這個是必須的,即使時間再緊）,迅速瀏覽一次問題,因為文章的主題基本就在里面,即使不明顯,也可以找到相關的信息,當然你的詞匯量大是對理解題目的優(yōu)勢.畢竟題目都比較短的.
2、瀏覽文章,在了解了文章大概的內容后開始瀏覽文章,記得是瀏覽,即使在看完題目之后還是不太理解主題的,也不用糾結,相信自己,開始瀏覽文章,一般文章每段的中心句都在倒數(shù)第二或第一句,簡單的話就在第一句.然后就是發(fā)現(xiàn)關鍵詞（就是出現(xiàn)頻率較多的單詞）.根據(jù)關鍵詞推測段意.
3、細讀（快速閱讀的跳過）,細讀也不是你的那種每一個詞都搞懂才看下一句,雖然詞匯量大是好,但沒必要非要每個單詞全搞懂,就像你看中文小說,有些內容是可以意會的,不必精讀,遇到你不懂的單詞更不要緊張或者花上幾分鐘去弄懂,時刻記得你是在考試不是考記憶!你可以直接跳過,但不是忽略,心理有底接著看,然后你會發(fā)現(xiàn)在后面的內容會提示你,這個詞原來是這個意思.即使不懂也沒必要重新看,先做題目.很多時候在你做題的時候就突然領悟了.
4、答題,讀完之后就揣測作者的寫作意圖（這個就靠自己理解了）,直接下筆就是.
5、相信自己的第一感覺,不要猶豫.通常不是非常!非常!非常!肯定第一選擇確實不對的情況都不要改.
Ps：另外一些建議
1、多練習（這個說了也是廢話）不過建議你給自己限時,一到時間就停,最好跟一個比自己稍高或跟自己水平相當?shù)娜吮荣惪凑l對的多.
2、背誦一些你喜歡的文章.
3、我覺得你不是不會,而是不太相信自己,這是大忌,慎思是好事,但考試需要的是果斷!畢竟時間才是關鍵.大膽去做吧!期待你的進步.
字打了這么多也累了,樓主就行行好給點分吧.