鼻子吸氣嘴呼氣,肺就不疼了,跑的時候前面不要沖太快．后面堅持就好．
想跑快還是常鍛煉,哪有速成?。?br/>到時候跑不動,使勁擺臂,我覺得好一些
怎么跑一千米
怎么跑一千米
很長時間沒運動了,現(xiàn)在要跑一千米,怎么也跑不到了,怎么辦啊,有什么辦法能在短時間內(nèi)使自己一千米跑及格
很長時間沒運動了,現(xiàn)在要跑一千米,怎么也跑不到了,怎么辦啊,有什么辦法能在短時間內(nèi)使自己一千米跑及格
其他人氣：482 ℃時間：2020-10-01 08:57:45
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