放假了,同學們都很高興.老師也給我們布置了一個體育小任務：1、每天在5分鐘內(nèi)跑1000米；2、在20分鐘內(nèi)做15個俯臥撐；3、做30分鐘的球類運動……
每天中午我吃完午飯,休息30分鐘,就下樓開始鍛煉身體.第一項：跑步1000米,我圍著居民樓跑了三圈后,已經(jīng)累得氣喘吁吁了,一看時間,不多不少正好5分鐘.第二項：俯臥撐,說干就干,我趴在草坪上,四肢撐地,開始做俯臥撐.平時我不常做,沒有經(jīng)驗.好不容易做完15個,一看時間,啊,30分鐘嚴重超時!第三項：球類運動,我在樓下和朋友們一起打乒乓球,由于我不常打,運動的時候,要么球出線,要么球不過桿……朋友們怨聲載道.不知不覺一天就這樣過去了,整個人腰酸背疼的,就像要垮了似的,但是我決不氣餒.
晚上,我回到家認真總結經(jīng)驗,再堅持鍛煉了一段時間.終于,功夫不負有心人,如今我跑1000米不再氣喘吁吁,做俯臥撐也不超時了,還可以和朋友們同臺竟技呢!心里像吃了蜜一樣甜!
看來以后我還要堅持這樣鍛煉下去,把身體鍛煉得棒棒的!