前大后小最快,前小后大較省力,但蹬踏頻率較高,時(shí)間一長(zhǎng)也會(huì)很費(fèi)力.
正確的變速方法是：飛輪（就是后盤）在較大盤時(shí)起步,隨著速度加快換入小盤,這樣既省力起步又快.如果牙盤（就是前盤）是三片式,在前盤掛入最大盤時(shí)后盤不可掛入最大盤,反之當(dāng)前盤掛入最小盤時(shí)后盤不可掛入最小盤,前盤在中間盤時(shí)后盤隨意.
平路時(shí)使用前大后小,如果前小后大會(huì)很累而且速度慢；上坡時(shí)使用前小后大,因?yàn)榍按蠛笮〔粌H會(huì)累,遇到陡坡會(huì)蹬不動(dòng),同時(shí)增加傳動(dòng)系統(tǒng)負(fù)擔(dān).一般情況下下坡要前大后小,便于控制速度；上坡時(shí)一般不要變速,應(yīng)當(dāng)在上坡前換入低速檔（前小后大）,由于不是shimano或Sram的中高檔變速套件上坡時(shí)換擋容易損傷變速器.
總來(lái)說(shuō),起步時(shí)前小后大,隨著車速加快慢慢變?yōu)榍按蠛笮?；記得不要前大后?前小后小和同時(shí)前后一起變速就是了.