跳繩比賽,比一分鐘內(nèi)速度,怎樣跳法最快?
跳繩比賽,比一分鐘內(nèi)速度,怎樣跳法最快?
其他人氣：592 ℃時(shí)間：2019-08-22 18:58:15
優(yōu)質(zhì)解答
跳繩比賽,比速度時(shí),單腳跳比雙腳跳快一些.在單腳跳時(shí),關(guān)健是手腳配合,在配合好的情況下,要注意動(dòng)作幅度要小,比如說腿稍抬高一點(diǎn),能過繩即可,這樣即可達(dá)到自己的最佳成績.
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