A、物體以60J的初動(dòng)能從A點(diǎn)出發(fā)做豎直上拋運(yùn)動(dòng)，當(dāng)上升到某一高度時(shí)，動(dòng)能減少了30J，而機(jī)械能損失了10J．則當(dāng)上升到最高點(diǎn)時(shí)，動(dòng)能為零，而機(jī)械能損失了20J．故在最高點(diǎn)處重力勢能為40J，故A正確；
B、當(dāng)下落過程中，由于阻力做功不變，所以又損失了20J．因此該物體回到出發(fā)點(diǎn)A時(shí)的動(dòng)能20J．故B正確；
C、上升過程中由于存在機(jī)械能損失，當(dāng)動(dòng)能與重力勢能相等時(shí)，動(dòng)能小于30J，故C正確；
D、下落過程中損失的機(jī)械能還有40J，當(dāng)動(dòng)能與重力勢能相等時(shí)，重力勢能小于20J，故D錯(cuò)誤；
故選：ABC