呵呵.
身體會不會發(fā)胖不在你是否攝入脂肪,而在于你攝入的能量總量.因為脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)在人體內(nèi)是會相互轉(zhuǎn)化的,即使食物中不含任何脂肪,體內(nèi)也會通過生物反應(yīng)將部分碳水化合物轉(zhuǎn)變?yōu)樘?另外,減肥很重要,但健康也很重要,脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)都是人體必需的物質(zhì),所以飲食一定要均衡.
吃一些脂肪含量0% 能量在12% 碳水化合物22%的 蛋白質(zhì)3%左右的食物會胖嘛?
吃一些脂肪含量0% 能量在12% 碳水化合物22%的 蛋白質(zhì)3%左右的食物會胖嘛?
還有喝得酸奶 脂肪含量在5%會胖嗎?
還有喝得酸奶 脂肪含量在5%會胖嗎?
其他人氣：447 ℃時間：2019-08-23 06:05:31
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