在日常生話中自信非常重要.它能幫你養(yǎng)成種健康的心態(tài).玲研究表明更加自信的人更幸福.他們會得到更多成功的機會.下面說說如何更自信.當你不自信時，你要大聲講話，你不能做好你想做的。你講話心聲音如此之低以至于其他聽不見。盡力大聲說讓每個人都清晰地聽到你的聲音。高音能幫你變得更自信。運動鍛煉會使你疲乏也會使你放松。強壯的體魄幫助你充滿自信。要鼓勵自己。每天把覺得做得好的事情列一個清單。你完成家庭作業(yè)了嗎-？你講笑話讓每個人都發(fā)笑了嗎？做了好事要自我表揚一下。選一項業(yè)余愛好。如果你愛唱歌，就盡情地唱吧!在一定程度上，業(yè)余愛好會使你變得外向。
它會使你幸福、自信玲改為一項，當你不自信時……改為：大聲講話。當你不自信時，你做不好你想做的事。最后，它可以改為：而且業(yè)余愛好OK！呵呵，謝謝