人體劇烈運動是無氧呼吸占主要嘛?
人體劇烈運動是無氧呼吸占主要嘛?
其他人氣：481 ℃時間：2019-12-23 05:26:35
優(yōu)質解答
不是無氧應該而是有氧的,這樣你的肺活量才會增大.用器械鍛煉才是無氧.不是肌肉局部缺氧嗎？肌肉不會缺氧，只會增加血液促進這是針對無氧器械訓練的。
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