我是96年頭1月出生的現(xiàn)在15歲才1米5多點(diǎn),1.如何快速長(zhǎng)高,2.若按照那樣努力我至少可以長(zhǎng)多高?至多呢?
1.首先回答我第一個(gè)問(wèn)題,可以的話麻煩請(qǐng)幫我制定一下一天,什么時(shí)間段要干什么（有關(guān)長(zhǎng)高的）然后寫(xiě)出來(lái),科學(xué)點(diǎn)哦
2.回答第2個(gè)問(wèn)題不用太詳細(xì),只是想心理有個(gè)底
我會(huì)給予很高分?jǐn)?shù)及獎(jiǎng)勵(lì),希望能認(rèn)真回答我,因?yàn)檫@是我人生中最重要的是,麻煩大家了,
最好給我一個(gè)能快速長(zhǎng)高長(zhǎng)高一點(diǎn)的方法,越詳細(xì)越好,比如說(shuō)什么時(shí)候運(yùn)動(dòng)幾小時(shí)到幾小時(shí)做什么運(yùn)動(dòng),最好吃什么.