把牢固的家具下騰空,以備震時(shí)藏身.
加固睡床
準(zhǔn)備一個(gè)家庭防震包,放在便于取到處
把墻上的懸掛物取下來(lái)或固定住、防止掉下來(lái)傷人.
把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方.
清理雜物,讓門(mén)口、樓道暢通.
固定高大家具,防止傾倒砸人；家具物品擺放做到“重在下、輕在上”.
陽(yáng)臺(tái)護(hù)墻要清理,花盆雜物拿下來(lái).
正在上課時(shí),要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下.
在操場(chǎng)或室外時(shí),可原地不動(dòng)蹲下,雙手保護(hù)頭部.注意避開(kāi)高大建筑物或危險(xiǎn)物.
不要回到教室去.
震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離.
必要時(shí)應(yīng)在室外上課
據(jù)對(duì)唐山地震中874位幸存者的調(diào)查,其中有258人采取了應(yīng)急避震措施,188人安全脫險(xiǎn),成功者約占采取避震行動(dòng)者的72%.
專(zhuān)家們認(rèn)為：
大多數(shù)地震是有感或輕度破壞地震,所以遇震時(shí)一定要鎮(zhèn)靜,并就地躲避.
制定家庭防震計(jì)
須根據(jù)政府或有關(guān)部門(mén)的防震要求,準(zhǔn)備食品和飲料
檢查并及時(shí)消除家里不利防震的隱患,加固住房
檢查和加固住房
看一看自家住房是怎樣的,有沒(méi)有不利抗震的地方?摸清周?chē)h(huán)境的情況
住房的建造質(zhì)量好不好?是否年久失修?不利抗震的房屋要加固,不宜加固的危房要撤離
房的結(jié)構(gòu)是否有利抗震?女兒墻、高門(mén)臉等笨重的裝飾物應(yīng)拆掉
.
震時(shí)是跑還是躲,我國(guó)多數(shù)專(zhuān)家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避,震后迅速撤離到安全地方,是應(yīng)急避震較好的辦法.避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方,開(kāi)間小、有支撐的地方,室外開(kāi)闊、安全的地方.
身體應(yīng)采取的姿勢(shì)：
伏而待定,蹲下或坐下,盡量蜷曲身體,降低身體重心.
抓住桌腿等牢固的物體
.
保護(hù)頭頸、眼睛、掩住口鼻.
避開(kāi)人流震后,余震還會(huì)不斷發(fā)生,你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化,你要盡量改善自己所處的環(huán)境,穩(wěn)定下來(lái),設(shè)法脫險(xiǎn).
,不要亂擠亂擁,不要隨便點(diǎn)燈火,因?yàn)榭諝庵杏幸兹家妆瑲怏w.
設(shè)法避開(kāi)身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物、懸掛物或其他危險(xiǎn)物；
搬開(kāi)身邊可移動(dòng)的碎磚瓦等雜物,擴(kuò)大活動(dòng)空間.注意,搬不動(dòng)時(shí)千萬(wàn)不要勉強(qiáng),防止周?chē)s物進(jìn)一步倒塌；
設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?以防余震時(shí)再被埋壓；
不要隨便動(dòng)用室內(nèi)設(shè)施,包括電源、水源等,也不要使用明火；
聞到煤氣及有毒異味后灰塵太大時(shí),設(shè)法用濕衣物捂住口鼻；
不要亂叫,保持體力,用敲擊聲求救.