人的體質(zhì)有酸堿之分,護膚也要根據(jù)體質(zhì)區(qū)別對待,才能收到最好效果——
“你是酸性體質(zhì)還是堿性體質(zhì)?”
人體的pH值在7.35～7.45之間的,是堿性體質(zhì),pH值在7.35以下的,是酸性體質(zhì).
一般說來,當pH值在7.35～7.4之間的弱堿性時,人就能保持健康.相反,如果體內(nèi)長期維持較高的酸性,原來健康的體魄將會逐漸過渡到亞健康狀態(tài).與堿性體質(zhì)相比,酸性體質(zhì)的人皮膚也容易產(chǎn)生更多問題.
那么,如何確定自己是堿性體質(zhì)還是酸性體質(zhì)呢?國際上的常規(guī)檢測方法主要從靜脈血、尿液、體內(nèi)堿貯備和二氧化碳結(jié)合率等四個方面進行測試.
如果不通過常規(guī)的醫(yī)療手段,也可以通過日常身體狀態(tài)來進行大致的體質(zhì)酸堿性判斷.
酸堿體質(zhì)自我測試
試在下列小問題中與你情況相符的問題有多少個 :
□皮膚沒有彈性、暗淡無光澤.
□臉上容易長痘或粉刺.
□容易疲勞,嗜睡,稍做運動就覺得累.
□情緒不穩(wěn)定,容易發(fā)怒.
□牙齦經(jīng)常出血,外傷口愈合慢、容易淤青.
□感冒頻繁；胃腸、肝、腎功能不好.
□常出現(xiàn)便秘現(xiàn)象.
□愛吃甜食,口中常有異味.
□汗腳,四肢容易冰冷.
□夏天容易被蚊蟲叮咬.
以上問題,如有5種以上與你自身情況相符,那么就可以判定你的體質(zhì)屬于酸性,5種以下則為堿性.