跑步怎樣才能跑得快?
跑步怎樣才能跑得快?
可以自己原創(chuàng),也可以在別人的基礎(chǔ)上修改,但不要抄別人的.
盡量完善一點(diǎn).
短跑的和長(zhǎng)跑的都要
可以自己原創(chuàng),也可以在別人的基礎(chǔ)上修改,但不要抄別人的.
盡量完善一點(diǎn).
短跑的和長(zhǎng)跑的都要
其他人氣：830 ℃時(shí)間：2020-03-27 13:20:32
優(yōu)質(zhì)解答
根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn),跑步1.如果是短跑的話：起跑很重要,半彎著身子,前腳放前,后腳半鉤,做蓄力狀；此外最重要一點(diǎn)是在跑的過程中,身子盡可能的往前傾,然后腳步會(huì)不自主的加快.2.如果是長(zhǎng)跑的話：在整個(gè)過程中要保持勻速,步...
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