哪種蛋白質(zhì)更容易讓人體吸收
哪種蛋白質(zhì)更容易讓人體吸收
其他人氣：874 ℃時(shí)間：2020-05-20 17:30:10
優(yōu)質(zhì)解答
蛋白質(zhì)的蛋白質(zhì)食物來(lái)源可分為植物性蛋白質(zhì)和動(dòng)物性蛋白質(zhì)兩大類.植物蛋白質(zhì)中,谷類含蛋白質(zhì)10%左右,蛋白質(zhì)含量不算高,但由于是人們的主食,所以仍然是膳食蛋白質(zhì)的主要來(lái)源.豆類含有豐富的蛋白質(zhì),特別是大豆含蛋白質(zhì)...
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