遺忘速度是先快后慢
研究表明,在記憶后20分鐘、1小時(shí)、8小時(shí)、24小時(shí)、2天、6天、1個(gè)月時(shí)間后相對(duì)應(yīng)的記住率為（百分比）：58 44 36 34 28 25 21 .也就是說(shuō),在記憶之后短時(shí)間內(nèi),我們所記憶的東西會(huì)快速遺忘,隨著時(shí)間逐漸增加,遺忘的速度不再如此迅速.這樣,我們就應(yīng)該知道老師們苦口婆心“及時(shí)復(fù)習(xí)”的教導(dǎo)不無(wú)道理.越是及時(shí)復(fù)習(xí),我們遺忘的東西就會(huì)越少,我們的寶貴時(shí)間也就節(jié)約得越多,對(duì)于像我這樣的懶人來(lái)說(shuō),需要花費(fèi)的時(shí)間也就越少,也可以玩得更加 Happy .當(dāng)然,每個(gè)人的遺忘規(guī)律是由差別的,通過(guò)簡(jiǎn)單的試驗(yàn)總結(jié)出自己不同時(shí)間的遺忘規(guī)律,按照自己的遺忘規(guī)律來(lái)復(fù)習(xí)和回憶需要記住的事情,就能使我們事半功倍而且不會(huì)忘記重要的事情.單純的一次次反復(fù)記憶是不科學(xué)也是不合算的,在記憶遺忘最快的階段及時(shí)復(fù)習(xí),比如一周以內(nèi)按照規(guī)律進(jìn)行復(fù)習(xí),以后就只在回憶不起來(lái)的時(shí)候進(jìn)行回顧式復(fù)習(xí),才是恰當(dāng)和高效的.