匈奴,直接導致西晉的滅亡,讓其他少數(shù)民族可以進入中原
羯族,石趙造成中原地區(qū)漢人急劇減少,無力阻止少數(shù)民族入侵,還直接導致南朝梁的崩潰（候景之亂）
鮮卑,是北朝后期大部分國家的建立者,北魏,東魏,西魏,北齊,北周,隋、唐都是鮮卑族或者鮮卑化漢人建立的.
從最終結(jié)果看,三個民族都影響很大,最大的是鮮卑.